[产后长痘痘皮肤的护理方法]许多新妈妈在生完宝宝后，由于激素以及劳累的关系，脸上会冒出小痘痘，这给年轻妈妈们带来不小的苦恼，对于上了痘痘的新妈妈，讲究护理方法很重要，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，产后长...+阅读
刚生下宝宝，新妈妈体内的激素会发生改变， 从而出现角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙 浮肿、妊娠纹、脱发等“产后肌肤综合征”。不过只 要新妈妈懂得保养，掌握方法加勤劳操作，肌肤很 快就能得到恢复。补水保湿去角质，调整肌肤状态 在妊娠后期以及分娩后，由于受到内分泌的 影响，暴露的面部皮肤水分蒸发加快，皮肤角质 层水分缺乏，开始出现肌肤衰老的迹象。新妈妈的 皮肤不再像往日那般柔滑细致，脸上肤色开始不 均匀，肌肤对护肤品的吸收也不好。所以进行美丽 新生的第一步，就是彻底去角质。去角质的目的就 是为了增加皮肤血液循环，加速粗硬老化角质如 期脱落，加速新陈代谢功能正常。每10天去一次角 质。 手法：—边洗脸一边按摩进行去角质；聆鼻周、额头、下巴部位的油垢角质最多，可 以使用适量的天然角质乳或角质霜，轻轻揉擦脸 部的粗糙角质。
产后的皮肤护理要注意什么
1、注意个人清洁问题 保证个人清洁，在生完宝宝做完月子后，伤口恢复良好的情况下，我们建议宝妈们做好清洁工作，防止细菌感染伤口复发。
2、注意做好皮肤的保湿工作 产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。 对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。
考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
3、注意防晒 妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。 而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。
4、祛斑美白护理不要过早进行 生完宝宝的妈妈们看到自己憔悴的容颜就急着去美白回来，这是不对的。
由于产后身子需要需要滋补，慢慢调理，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来，随着产后慢慢的恢复。 所以美白这件事肯定是欲速则不达的。
月子期间皮肤如何护理
许多女性在分娩过后，因受激素的影响，肌肤变得粗糙不堪，随 之而来的是肌肤较以往有明显的变化。最常见的是肌肤干燥、皮肤色 暗、肤质变得不适合化妆，以及产 生黑斑、雀斑等。在这种情况下， 千万不可灰心，也不要因为忙于照 顾宝宝和家务的劳碌而放弃了产前 一直进行的护肤工作。 要积极地进 行复原和保养，早日重拾自信，恢 复美丽的自我。产后对肌肤基本的保养概念跟 产前大致相同，要认真施行基本保 养三部曲。第一步
（1）滋润。分娩后肌肤出现明 显的变化，缺乏水分。为使肌肤保 持活力及弹性，必须补水和油分， 维持肌肤的湿润平衡，才可使肌肤 光泽且富有弹性，并且防止肌肤松 弛、老化。 以化妆水补充润泽，是
（2）备忘。倒适量的化妆水 在化妆棉上，在颊部、唇部及眼 睛周围较干的部位擦拭，以及容 易出油的鼻子及四周，上下额仔细擦拭。每天保养的第二步骤。
（1）清洁。洗脸是维持肌肤美 丽的基本程序，若只是用清水清洗 是无法把肌肤中老化的皮脂、汗 水、污垢或残妆清洗干净的。 如让 它们残留在脸上，会使肌肤失去透 明感。因此要彻底清洗，是基本保 养的第一步。
（2）备忘。卸妆后，用性质温 和的清洁液洗脸。取适量在掌心 上，以水揉出泡沬后洗脸，然后用 水冲洗。第三步
（1）调理。补充的水分、油分 会因干燥的空气、室内的冷气、日间的紫外线或晚间睡眠时，在干燥 的空气中蒸发。 因此需以乳液或晚 霜保持肌肤的润泽，这是每天基本 保养的最后步骤。
（2）备忘。把乳液或晚霜轻拭 在脸上，特别干燥的部位可重复此 动作。
产后皮肤如何保养
怀孕生产让新妈妈面临成为“黄脸婆”的 危险，不过月子期间做好皮肤的保养，却能让皮 肤连本带利地大赚回来。充足睡眠，营养均衡。新妈妈首先应该重 视内调。饮食方面，一定要注意多喝水，最好每 天清晨起来空腹喝杯温开水；一日三餐应注意荤 素搭配、营养均衡，时常喝点汤，多吃蔬菜水果， 不要太过油腻，每顿吃八成饱就行。睡眠方面， 提高睡眠的质量，是保养皮肤的关键所在。新妈 妈最好睡前半小时喝杯热的牛奶，有助于睡眠做好皮肤的基础保养。每天持之以恒地做 保养，是肌肤保养的基本原则。建议新妈妈选 择纯天然植物类的保养品。新妈妈可每天用补 水成分高的洗面奶做清洁，洗完脸后马上用棉 花蘸爽肤水扑打在脸上，最后在眼部最好用眼 霜，在脸上用保湿类的护肤霜。
沐浴后可以在身上涂抹些较为稀薄的护肤露，这样效果比较 好。夏天用露类或不含高油脂的乳液，冬天用 霜类。产后新妈妈特别注意日常的防晒保养， 防止紫外线直接照在脸部或其他裸露皮肤上。适当使用保养品新妈妈可以先针对自 己皮肤的变化，寻求专业皮肤科医生的建议，使 用功能性佳又不会伤害宝宝的保养品。尤其有 敏感体质等特殊肤质的新妈妈更要小心选用产 品，以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。新妈妈每周进行2~3次 的按摩也是不可缺少的，不但可以促进血液循 环良好，也具有促使新陈代谢活泼的作用。不 必太用力揉搓，在松弛的睡眠状态下进行的话， 效果更好，可使产后的肌肤及早复原。
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