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一般月子期间，娘子提醒不能吃以下食物即可：

1、冰冷食物因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

2、饮料以及煎炸油腻食物浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

3、没吃过的食物刚生过宝宝的妈妈们在坐月子的时候一定不要吃一些从来没吃过的食物，以免会产生一些不良反应，从而引起不适应，有可能会肚子痛或者是拉肚子。

4、味精这点是很多新妈妈所不知道的，也是最容易忽视的。因为味精会使新妈妈体内的锌减少，而且，味精通过乳汁传到宝宝体内的话，就会导致宝宝因为缺锌而出现味觉受阻，厌食等情况，严重的还会导致宝宝发育迟缓，智力也受到一定的障碍。所以，蛋糕是可以吃的，只是不要吃多，适量即可。不要贪吃。...

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