[产妇坐月子可以看电视吗]产后最重要的事情就是坐月子了，有些老人家认为产妇应该专心坐月子，那么产妇在坐月子期间可以看电视吗?那么，坐月子期间到底能不能看电视呢?下面我们就来说说这个话题。随着产...+阅读

产妇在产后身体尚未恢复前，长时间的看电视、电脑或看书报，容易用眼过度而引起眼睛疲劳、视觉模糊，导致眼疾发生。另外电视、电脑的放射性辐射和电磁场辐射均对妈妈和宝宝身体有害，因此产妇还是要以静养为主。如果一定要看，则每15分钟须让眼睛休息10分钟，每天看电视时间不要超过1小时；要与电视机保持一定的距离，最佳的距离应该是电视机屏幕对角线的5倍，且电视机的高度要合适；最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分的休息，另一方面可调整情绪，消除神经紧张。坐月子时，眼睛的护理非常重要。产妇可以在照料婴儿之佘，经常闭目养神，使视力不会感到疲劳。不要长时间看物，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会儿，或远眺一下，以缓解眼睛的疲劳。

多吃富含维生素A的食品，如一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等，可防止角膜干燥、退化和增强视力；少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等。

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