[产妇可以吃香蕉吗]目录：1、产妇可以吃香蕉吗2、产妇吃香蕉的好处3、产妇吃香蕉的注意事项产妇可以吃香蕉吗?产妇可以吃香蕉。香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。产妇吃香...+阅读

产妇虽然可以喝蛋白质粉，但是需要注意用量，过多的摄入蛋白质会增加肾脏的负担，还会容易造成结石，那样不但不能够起到保健的效果，反而会起到反效果，时间长了会影响肝肾的功能，最好按照产品推荐的用量来食用。如果宝宝是母乳喂养的话，那么妈妈喝了宝宝也会受益 产妇的饮食要均衡，荤素搭配得当，不要挑食。一般来说，产妇确实需要多补充一些蛋白质，但补充蛋白质并不一定需要从蛋白粉中摄取，通过日常饮食就可达到要求。只要每天能保证一杯牛奶，一个鸡蛋黄，加上肉、豆腐等多样化饮食，产妇自身的蛋白质需求完全可以满足。 产妇要多吃水果、土鲫鱼、河虾、鸡蛋、猪后脚，都有很强大的蛋白质。这些东西都是天然的。蛋白质粉毕竟是工厂加工出来的，一些不正规的厂家可能会把其他的物质加入进去，影响健康。

而且鲫鱼猪蹄都是很好的下奶食物。 产妇是可以适量服用蛋白质粉的，但是，建议最好在日常的饮食中获取蛋白质。日常生活中就有很多食物富含丰富的蛋白质，孕妇可以适量吃一些这样的食物，可以补充宝宝和自身需要的蛋白质。...

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产妇可以吃油菜吗产妇可以吃油菜吗：产妇可以吃油菜。油菜，维生素及矿物质含量被认为是蔬菜中最高的。油菜不但富含维生素C，其所含的胡萝卜素量也很高，约为大白菜的5倍多，钙约为大白菜的2倍，是绿叶...