[预防产后得痔疮的方法有哪些]怀胎十月，分娩一朝，妈妈经历了这个漫长又充满期待的时期后，随之而来的是分娩后的一些病症，其中，痔疮就是一种，产妇怎么会得痔疮呢？产后妈妈如何避免痔疮呢？产后的妈妈得痔疮的几率...+阅读

吉宝乐月嫂告诉你：

预防痔疮除了要防止便秘的发生外，还要做好肛门的清洁，注意休息并适当进行提肛运动。

1、防止便秘。要避免便秘就要多吃含有较多纤维素的食物，比如多吃水果和蔬菜，香蕉对于防止便秘十分有效；每天可以喝8~10杯的水；养成定期排便的习惯；坚持每天适量运动，以维持良好的肠道功能。如果这些方法仍然不能奏效，就要去医院寻求帮助，使用开塞露等。

2、清洁肛门。俗话说：便后一次洗，痔疮不着边。这是因为做好便后的肛门清洁，可以清除肛门周围皮肤皱襞里的细小粪便残渣。避免这些污物刺激肛门引起局部感染。因此，每次便后或临睡前用1:5000高锰酸钾溶液清洗肛门，有利于避免痔疮的形成和加重。

3、注意休息。痔疮的发作还和疲劳过度、情志不畅、暴怒急躁有密切关系，这是因为劳累会使组织弹性疲劳、张力下降、抵抗力下降、肛门处血管扩张淤血而致病。所以预防痔疮的发生就要保持心情开朗、乐观豁达和劳逸结合。

产后痔疮的病因是什么

痔疮是新妈妈在孕期和产后会面临的一个比较常见的问题。对于产后的新妈妈来说，妊娠期与分娩时的很多因素都会引发产后痔疮，从而使新妈妈不得不承受痔疮带来的痛苦和不便。新妈妈患痔疮的常见原因有以下几方面：1 新妈妈在孕期受子宫发育影响，子宫挤压直肠，使直肠向后倾斜，弯曲度增大，造成便秘，有时干硬的粪便会擦破黏膜而导致出血，从而产生痔疮。 2新妈妈怀孕后，体内会产生多量性激素，由于受到这些激素的影响，胃肠道平滑肌的张力减退，蠕动减少、减弱，使食物在胃里排空推迟，在肠里运输时间延长，导致粪便在结肠中潴留时间过长，水分减少，粪便变得干结，而易发生便秘，产生痔疮。3妊娠期间新妈妈体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成血栓性动脉，肛周皮肤就会形成硬块，产生疼痛，形成痔疮，一些剖宫产的新妈妈也不例外，也会形成痔疮。

4新妈妈分娩后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，加上卧床较久，排便无力，使粪便在肠道中滞留时间过长变得高度硬结，排便时容易使肛门受伤致病。新妈妈产后痔疮长期不治会导致病菌入侵血液引起阴部、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。一旦肛门有肿块，并发出血、会痒，且肛门有压迫感及异物感，应寻求医师诊察，以鉴别是否患了痔疮或其他疾病。

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