[孕妇上火喝什么茶降火这些茶去火快又不会影响胎儿]进入怀孕阶段由于激素水平的升高，孕妈妈的身体会出现很大的变化，如果饮食上大补过量那么就很可能会出现上火的症状，对于普通人来说上火可是吃药物缓解，但是作为特殊体质的孕妇就...+阅读
薄荷菊花茶 材料：薄荷3克，菊花2克 做法：将薄荷、菊花，一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：散风清热，平肝明目。 金银花茶 材料：金银花10克。 做法：每日取金银花10克，泡茶饮用。 功效：金银花性寒、味甘，可以入肺经，清热解毒、疏散风热。 马蹄雪梨糖水 材料：雪梨、马蹄、红枣、冰糖。 做法：
1、雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用。
2、锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15~20分钟。
3、撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，给宝宝喂食糖水。 功效：马蹄性凉味甘；有清热生津，凉血解毒的功效，加上生津润燥的雪梨，做成糖水，是坐月子期间清热、生津止渴的理想饮料。
月子吃什么下火快
绿豆能清凉解毒，2113清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀5261饭，对脾气4102暴躁、心烦意乱的人最为适1653宜，但哺乳妈妈要适量食用；荸荠可以作为水果食用，也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡的妈妈最适合吃；
除橘子、芒果等性热的水果外，其他水果.如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用；白菜可以清热除烦，利大小便；
芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易上火的妈妈常食有益；莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰，适合肺胃有火的哺乳妈妈食用；茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用；莲藕可以清热生津、润肺止咳；百合具有清热润肺止咳的功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛、心烦口渴等现象。
坐月子饮食禁忌：
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
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