[产妇生产后要注意7件事，关乎到身体健康]怀胎十月是一件辛苦的事，孕妇在其中要忍受各种苦难，尤其是生产过程，分娩的痛苦没有多少人能忍受过来，做这一切都是为了看到孩子安全健康的降生。相信许多宝妈们顺利诞下宝宝后...+阅读
分娩的时候，子宫的肌肉会周期性收缩及弛缓的动作。这种子宫规律收缩引起的阵痛，医学上称为“宫缩”。实际上，肌肉做生理性收缩时，并不会产生那么剧烈的疼痛，只是，如果长时间持续收缩，无法充分放松的话，就会因为缺血而引起疼痛。第一产程（至子宫口开10厘米为止），以轻松的姿势缓和紧张。子宫一收缩，子宫内部压力就会上升，子宫颈和子宫口随之打开。压迫子宫颈部的神经，疼痛因而产生。此时，如果身体紧张、腹部用力的话，只会使得子宫颈附近的神经更紧张，承受压力更强大，疼痛当然有增无减。这个阶段宜用最轻松的姿势，蹲位或躺下休息，以缓解身心的紧张。如果觉得越来越痛、越来越紧张的话，可做生产的辅助动作（腹式深呼吸、按摩、压迫等），以减轻痛苦。
第二产程（至胎儿出生为止），跟着子宫收缩一起用力。此时，阵痛越来越强烈，间隔缩短为2~3分钟，每次持续40~60秒。胎儿一面做回旋运动，一面降下，不久就会破水。子宫收缩使胎儿受到压迫，胎儿又压迫到骨盆底部、外阴部和会阴等处，结果造成子宫颈和盆腔等处发生严重的局部疼痛。随着子宫的收缩，做腹部用力的动作，不但可缩短分娩时间，而且还可以减轻疼痛。不妨试试生产的辅助动作（用力、放松和深呼吸）。现在也有用药物或做硬脊膜外麻醉（无痛分娩）来减轻痛苦。
生孩子的时要注意什么
产前注意事项 宫外孕信号。妊娠早期突然出现下腹部持续性腹痛，并伴有恶心呕吐、面色苍白、晕厥头晕和欲大便的感觉。这是妇科急症，应立即去医院就疹。 葡萄胎信号。表现为妊娠早期或中期子宫增长过快，与妊娠月份不符，并伴有阴道少量流血既无胎心也无胎动 胎儿死亡信号。增大的子宫及腹部变小，停止生长，胎动消失。数天后孕妇口臭，全身疲乏无力。 胎儿宫内缺氧信号。12小时胎动小于10次 胎儿宫内发育迟缓信号。子宫增长过缓，宫底达不到孕周应有的高度。 先兆流产及早产信号。妊娠37周前，如果出现有规律的阵发性宫缩痛，并伴有少量阴道出血，应想到先兆流产，37周后应想到可能发生早产。 妊娠高血压综合症信号。下肢浮肿，在睡眠后仍不消退，并伴有蛋白尿，血压升高，严重者还会感到头昏、头痛。
前置胎盘信号。孕晚期发生无痛性阴道流血是前置胎盘的危险信号。 胎盘早剥信号。孕晚期如发生腹部外伤或有妊娠高血压综合症史，并伴有持续性宫缩痛，腹部胀大如鼓，子宫触摸如板状腹，并有阴道出血，是胎盘早剥的信号。
生孩子需要什么注意事项
您好！孕前需注意的事项有：
1、改善你的饮食： 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。
2、开始补充维生素： 健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素（或多用途的多种维生素）是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸——一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种B族维生素。
3、停止酗酒、吸烟和摄入毒品： 众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、AIDS及产后的行动障碍有关。
4、减少环境中的危害： 某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中，你应该考虑作一些工作调整。
5、停止使用避孕药 如果你一直用避孕药，建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕药期间，请立即停药并告诉医生--有很小的可能（小于0.5%）会损伤到胎儿。
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