[介绍几款月子里的开胃营养食谱]山药炖鸽： 材料： 鸽子1只（约500克），山药150克，葱段3克，姜块3克，精盐4克，味精1克。 做法： 1．将鸽子用手捏闷至死，拔去毛，洗净，从脊背开刀，取出内脏洗净，放入开水锅里煮至水再开时捞出。 2．山药...+阅读

1.食谱一：早点：小米粥50克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，牛奶25克，白糖10克。午餐：花卷150克，骨头汤面50克，酱牛肉100克，虾米烧白菜1碗（含白菜200克，虾米10克）。午点：（加餐）番茄面条加鸡蛋（面条100克，鸡蛋1只，番茄100克）。晚餐：豆浆1碗，米饭150克，红烧带鱼100克，肉片炒油菜（瘦肉25克，油菜100克），橘子1只。 2.食谱二：早点：小米粥100克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，豆浆1碗。午餐：馒头或米饭200克，肉丸子配小白菜（瘦猪肉50克，小白菜250克），骨头香菜汤1碗。午点（加餐）：下午3时左右喂奶后，西红柿汤加鸡蛋（挂面100克，鸡蛋1只，番茄100克）。晚餐：豆浆1碗，米饭200克，红烧带鱼100克，白菜豆腐汤1碗（白菜100克，豆腐50克）。

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月子里的开胃营养食谱介绍荔枝山药莲米粥： 材料：干荔枝5枚，粳米30克，山药20克，莲米20克，白糖30克。 做法： 1．干荔枝去壳；米淘洗干净；莲米去芯。 2．山药去皮，洗净，切成1片或小丁块。 3．锅中放水约500克，加入原料，置炉...

月子食谱及做法是什么1、薏仁饭：主要有薏仁，大米，把两种食材放进水中浸泡3-4小时，再放在锅中煮熟即可食用。它们能够帮助妈妈缓解产后尿不出的问题，还能够增强肠胃的蠕动，避免便秘。 2、麻油猪肝：把猪肝...

宫外孕手术后饮食食谱是怎样的呢宫外孕手术后饮食食谱 1、宫外孕手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补充水分应少量多次，减少水分蒸发量； 2、汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B 1、维生素...

怎样护理月子里的婴儿注意保暖 为新生儿做检查及护理时，必须注意保暖，特别是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃，身体只需通过血管舒缩的变化即可维持正常体温，不需出汗散热或加速代谢产热，此温度最有利新生...

产妇在月子里的禁忌食品的食谱有哪些寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。...

夏季产妇月子食谱是什么呢？夏季产妇月子食谱是什么呢1.食谱一：早点：小米粥50克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，牛奶25克，白糖10克。午餐：花卷150克，骨头汤面50克，酱牛肉100克，虾米烧白菜1碗（含白菜200克，虾米10克）。午点：（加餐）番茄面条加鸡蛋（面条1...

月子里的饮食顺序是怎样的越来越多的新妈妈们开始关心坐月子调养的注意事项，月子里应该穿什么样的衣服，吃什么样的 东西，对宝宝的发育和自身身体恢复最好，事无巨细样样关心。这些都可以说明新妈妈们对月...

女人坐月子调养食谱具体是怎样的坐月子基本注意事项 清淡补气滋补餐 花生小米粥 鸡蛋银耳玉米粥 老姜鸡 黑木耳红枣饮 雪花鸡汤 姜汁薏仁粥 锦绣蒸蛋 红枣粥 海参粥 枸杞莲子汤 五元全鸡 木耳猪腰汤 浓香鸡...

能推荐下月子里的养生食谱么坐月子就是为了女性的身体得到一个更好的恢复，孕期及生产女性的很多器官都经历了种种的挫伤，坐月子就是为了让身体的器官恢复到健康的状态，当然坐月子期间的饮食也是非常重要的...