[分娩如何减少疼痛]目录：1、深呼吸法2、按摩腹部法3、压迫法4、屏气法深呼吸法分娩呼吸法的好处在于：1、保障母体和胎儿健康。2、减少药物的使用。3、转移疼痛的注意力。4、将生产的疼...+阅读

分娩时的阵痛，是人类乃至其他动物分娩时不可避免的正常生理现象，这种 分娩时的疼痛与异常情况，与受伤，疾病等产生的疼痛有着本质上的区别。正因 为这一区别，在分娩时如果产妇能平静地，无所畏惧地去接受它，那么对分娩时 的疼痛就会感到并不可怕了，就会感到这种疼痛是完全可以忍受的，是暂时的，很快就可以过去的。孕妇在分娩期间可以采用如下方法减轻分娩疼痛：宫缩间歇期间保持活动，这会帮助减轻身体上的疼痛。宫缩期间采取舒服的姿势休息。尽可能保持直立，这样胎头能稳固地顶在子宫颈上，促使宫缩更有力，并 且对子宫颈张开也更有效。尽量不去想宫缩，把注意力集中到自己的呼吸上。两次宫缩的间隙要放松，以节省体能到需要时使用。借助呻吟，叹息等来减轻疼痛。—次宫缩时，不要去想接下去还会有多少次宫缩，应把宫缩看成是分娩的 必然反应，要经常排空小便，以使膀胱不致因涨满而占据应属于胎儿的空间。

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如何减轻分娩时的疼痛摘 要：无论做了怎样的心理准备，临产都是一个足以让准妈妈们备感恐惧的时刻,因为这种疼痛可是在疼痛指数中排名第二的。不过，分娩镇痛发展到今天，我们已经可以通过很多途径来解决...

顺产分娩减少疼痛的10种姿势女人生孩子，无非就是两种方式，一种是剖腹产（躺在床上任人割宰）；另一种是顺产，躺着等待娃娃的到来。发现了吧，不管是剖腹产还是顺产，其实孕妇都是躺着的。难道，生孩子注定只能躺着吗？...

顺产分娩时的疼痛给宝宝带来六大好处其实，分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织...

要想减少分娩疼痛产前运动少不了准妈妈们大多数都认为产后运动才是最重要的，因为产后妈妈们希望通过运动来尽早恢复自己苗条的身材，而把产前运动给忽视了，其实，适量的产前运动可帮助产妇松弛肌肉和关节，减少生产...

什么是水中分娩水中分娩安全吗孕妇会减少疼痛吗水中分娩（water birth, birth in water），顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩...

减少分娩疼痛的方法是怎样的呢分娩时的疼痛程度每个人并不一定，有些人可能痛觉感受较深，有些人却很可能只是腰非常酸而已，而除了“拉梅兹”生产呼吸法可于分娩前事先练习，藉由专注于呼吸的控制来减轻生产疼痛...

什么是水中分娩？水中分娩安全吗？孕妇会减少疼痛吗水中分娩（water birth, birth in water），顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩...

分娩疼痛是怎么回事？分娩疼痛是怎么回事“生孩子就得忍受巨大的疼痛！ ”这种固定的看法，自古以来就深 深印在孕产妇的头脑之中。所说的分娩时引起的那些疼痛，一般首先是因子宫收缩之故。由 于收缩，子宫中的神经受到压...

分娩时的疼痛对孕妈妈有什么好处经阴道分娩才是正常的分娩途径，没有疼痛就没有生育，这犹如真理般的定数让很多女人望而生畏。不过每个准妈妈分娩的过程也是因人而异的，身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和时...