[减少分娩痛苦的饮食习惯]怀孕期间准妈妈的饮食习惯也很重要，除了保证日常营养所需以外，准妈妈要特别注意食物的选择和好习惯的养成，特别是怀孕晚期的准妈妈，要养成一些减少分娩痛苦的饮食习惯，下面我们一...+阅读

1、年轻就是资本 不得不说，年龄绝对是一个因素！特别是35岁前后对比，不仅体力等会受影响，对产道也有影响。越年轻，产道越软，其伸展性越好，胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬的。一般情况下，孕妇越年轻，分娩时候的痛疼感越小。当然，这是在孕妇身体发育成熟的基础上，并不是说越小越好。

2、身高也有优势 身高越高的人分娩越轻松，一般以160cm为分界点。

这是因为一般长得高大的人骨盆也会比较大，胎儿更容易通过产道。

3、孕期体重控制得好 怀孕期间，营养补充要充分，这基本算是我们的共识。但是，错误的营养补充，却会导致孕妇体重超标。孕妇体重超标，会增加难产的几率。一旦出现难产，分娩的痛苦是要比正常的分娩增加很大。所以，怀孕期间，一定要控制好体重。

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如何减轻分娩时的痛苦快要生了请问如何能减轻分娩时的痛苦不知道你还有多久才生，一般7个月以后医院都会给你做一次检查，测量骨盆，孩子的胎位，预估孩子体重等，然后大夫会告诉你适不适合自己生，如果大夫不建议的话，就不要尝试了，这可不是闹着...