[坐月子期生理变化及产后现象怎么样呢]医学上把胎儿生出至产妇身体恢复的这段时间叫做“产后期”。因孕妇分娩后，除乳房外全身器官组织，尤其是生殖器官都要恢复到妊娠前的状态，需要一段时间的休息及调养来完成。此即...+阅读

1、吃硬、咸、生冷食物 产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿；夏季坐月子，产妇大多喜欢吃生冷食物，如 冰淇淋、冰镇饮料和过凉的拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出；另外，产妇的胃肠功能较弱，过饱进食会影响胃口和消化食物的功能。

2、产后服用鹿茸 鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效，对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用。因此，很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复。但产妇在产后容易阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺，阴气更损，造成血不循经等阴道不规则流血症状。

以下为关联文档：

坐月子能吃韭菜回奶吗韭菜，中医认为是辛温补阳之品，可以温补肝肾、温中行气、散血解毒、保暖健胃。而韭黄又名黄尘、韭白，是韭菜的软化栽培品种，因不见阳光而呈黄白色，其营养价值要逊于韭菜。我国韭菜...

坐月子每天可以用艾叶水泡脚吗泡脚是copy非常有利于健康的，现在很2113多人都会在泡脚水中加一5261些中草药，比如艾叶4102。使用艾1653叶泡脚不但能够去虚火以及寒火，而且还可以起到驱寒祛湿的作用，这对于身体...

夏天坐月子有哪些合适的食疗菜谱1、紫苋菜粥 原料：紫苋菜1把，糯米60克。 做法：把苋菜用水煎后，取汁和糯米共煮至米熟烂即可。 营养盘点：紫苋菜富含蛋白质，其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。紫苋...

夏季新妈妈坐月子吃什么好您好，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可...

坐月子可以吃哪几种鱼你好 为您解答如下： 你好这位朋友，感谢你对我的信任。你的求助提问我已经收到了（*^__^*） 看你是自然生还是开刀生 若你是开刀生的 就请多吃魲鱼 卢鱼是有恢复伤口功效的 那鲫鱼...

刚生孩坐月子下午探望好不好常常会听到身边的人说，下午不能去看病人，那么产妇算病人吗？能不能下午去探望产妇？下午探望产妇究竟好不好呢？基于上述的说法，其实问题就在于，产妇算不算病人。下面小编来解答一下这...

坐月子的禁忌有哪些禁忌 ⒈坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播，必须注意开窗通风，在通风...

坐月子吃啥好呢？有什么是不能吃的呢您好，新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性。 坐月子吃什么第一阶...

坐月子不宜吃什么水果你好，介绍你以下几种水果可以吃（根据产妇的身体状况来选择）：1.苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使...