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欧美等西方国家的女人比中国女人身体要好，主要因为她们的饮食结构与中国人不同，她们天天喝牛奶吃鸡蛋，她们的膳食离不开牛排猪排等肉类，饮食的佐料离不开牛油黄油，总而言之，她们的膳食含有大量的蛋白质、热量和矿物质，长期食用就能增强体质，女性即使经历生理期和生育期，也能保持较好的身体状况。 因此，西方国家的女人生孩子后没有坐月子的习惯，自然分娩的女性住院一两天就可以出院，回家休息一两个星期就可以外出购物了。

西方女人不坐月子是长期形成的习惯，这个习惯跟西方人性格好强有关，也跟西方国家生活节奏快有关。在美国，无论男性女性，平时有伤风感冒之类的小病小痛从不吭声，也不愿意躺下来休息，一般情况下，他们没有大病是上大医院的（女人生小孩一般都是去大医院生的）。 西方人比中国人好强，这是中外文化差异的一个方面，这个方面并不是每位中国人都了解的。

面对疾病和困难，西方人是不轻易认输的，他们会说“I hate illnesses”（我讨厌生病），并非我们中国人所说的“I fear illnesses”（我害怕生病）。 试比较下，“害怕”和“讨厌”这两个不同概念，反映了西方人和中国人不同的价值观和人生观。 由此可见外国女性为何不愿意坐月子，她们生产后的虚弱和疲惫只有她们自己才知道，我们只看到他们健康快乐的一面。 。

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