[整个分娩过程的情况是什么样的]准备得越充分，你的下一步走得越从容。 1、出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软，子宫开始缓缓收缩 2、你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自...+阅读

如今，妊娠由始至终完全体现出个人选择的优势。当谈及分娩方式，会有太多的选择让你眼花缭乱。在医院是这样，离开医院你又会看到更多选择。虽然对分娩方式的选择不应该成为你选择医生的唯一标准，但也确实有一定影响。下面给出一些供参考的选择，你可以咨询候选的医生的想法，看看有没有适合你的（记住一点：只有随着孕期发展，才有可能坚定地做出决定，很多决定只有到分娩的时候才能最终确定）。

产房。很多医院提供的产房让你可以从分娩到产后复原都只住在同一个房间（这样就不需要分娩前住一个病房，快分娩的时候又被轮椅推到别的地方了），而且宝宝出生后就可以睡在你身边。最好的一点是，这些产房非常安逸舒适。一些产房只可以在你阵痛、分娩和产后短暂恢复时用。 如果是这样，分娩结束大约1小时之后，妈妈们要从产房挪到产后病房，不再享受单独和家人待在一起的时间。

而如果你足够幸运待在一个产房里度过阵痛、分娩和产后恢复的过程，从登记入院到出院这段时间都可以和宝宝待在一起。大多数产房的布置都给人一种“医院如家”的感觉：柔和的灯光、摇椅、漂亮的壁纸、墙上抚慰人心的图画、窗帘和床等看上去像家具店样板间里的商品，而不是医院里的设施。 虽然产房里的装备完全为低风险的孕妇分娩而准备，但房间里也有一些应对紧急情况的医疗设备，通常藏在门后的衣柜或是其他橱柜里。

产床的前半部分可以升起，这样可以让产妇形成一种蹲或半蹲的姿势，床脚可以伸缩以给医护人员提供便利。分娩后，医护人员会更换床单，只是一转眼工夫，你就又回到了床上。 很多医院和分娩中心在产房或其隔壁提供淋浴或盆浴设备，在你阵痛时能提供水疗放松。一些分娩中心和医院还有水中分娩（参考第31页）用的浴盆。很多产房为你的亲友团提供了休息用的沙发，有时候他们甚至可以在那里过夜。

一些医院的产房只面向分娩并发症风险低的孕妇；如果你不符合条件，还是需要选择传统病房，那里有更多现成的医疗设备。 另外，剖宫产需要在手术室里完成。所幸，现在大多数产科病房也越来越人性化，在普通医院的病房里也能拥有轻松、亲切、没有外界影响的分娩过程。分娩中心。分娩中心一般是独立机构（也可能附属于医院），它通常提供家庭式的、技术手段介入少的私人化分娩服务。

你可以在独立的分娩中心得到一切产前服务：从医疗咨询到分娩培训、哺乳课程等。 总的来说，大部分分娩中心会提供最舒适的分娩环境，有装修得很漂亮的私人房间，房间里有柔和的灯光、淋浴和盆浴设备，还提供厨房。分娩中心一般聘请助产士，但很多中心也会聘请随叫随到的产科医生，剩下的一般会建得离医院很近，以防紧急情况发生。

一般的分娩中心不会配备胎心监护仪等辅助仪器，但肯定会准备常用医疗设施，例如静脉输液设备、急救氧气，以及新生儿急救设备等，以备抢救所需。 尽管如此，只有低风险孕妇才适合在分娩中心分娩。勒博耶分娩法。当法国产科医生费雷德里克•勒博耶第一次提出自然分娩法时，受到了当时医学界的怀疑。但是今天，他提出的很多旨在让新生儿更加平静地降生的建议成了产科的常规做法。

现在许多产房都没有了以前认为必要的明亮灯光，这样做的依据是：柔和的灯光可以使宝宝更平缓地从黑暗的子宫转换到明亮的外部世界，减少他们的震惊和不安。 如果新生儿没有自主呼吸，把他们倒提起来拍打的做法不再是分娩时的常规手段，人们更倾向于采用平和的方式帮助新生儿呼吸。在一些医院，脐带也不是马上剪断，而是等到妈妈见到宝宝时才把这根母子之间最后的生理纽带剪断。

虽然勒博耶医生提倡的帮助新生儿适应从羊水到干燥环境的温水浴还不常见，但是把新生儿马上送到妈妈怀抱里的做法已经很普及了。 尽管勒博耶理论的很多做法受到越来越多的认可，但完整的勒博耶式分娩（包括轻柔的音乐、幽暗的灯光、给新生儿洗温水浴）并不普遍。如果你对这种分娩方式感兴趣，可以在见医生的时候咨询。在家分娩。

一些女性不喜欢住院，她们认为自己根本不是病人，没有理由住院。 如果你属于这种情况，或者你觉得一个新生命的起点应该在家里，可以考虑在家分娩。这样做的好处是：宝宝会在家人和朋友的陪伴中来到一个温暖而充满爱意的世界。但坏处是：如果出现意外，手边一般没有紧急剖宫产或抢救新生儿的医疗设备。

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