[请问有什么轻松分娩的精神练习方法]1、意象锻炼法：让自己保持一种舒适的姿势，深吸一口气并屏住5秒钟，口中默默从1数到5，然后呼出：集中呼吸并重复2~3次，直至完全松弛。做这个动作时，可以回想一下过去愉快的事情，有助于...+阅读

分娩方式包括：自然分娩和剖腹产。那么产妇该怎样选择适合自己的分娩方式？自然分娩优点显而易见，这是因为自然分娩是瓜熟蒂落的自然结果，只要在正常的范围，就是有益的，合理的，但是要是遇上难产，不能采取自然分娩的产妇还需要选择其他分娩方式。 在选择分娩方式之前，医生会对i产妇进行详细的全身检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。要是正常，孕妇在分娩的时候可以采取自然分娩的方式，但是要是存在着异常，那么就要采取剖腹产。 如果孕妇需要做剖腹产，作为医生，要先和孕妇沟通，毕竟剖腹产是一个手术，对母亲存在一定程度上的伤害，可能会有手术并发症发生的危险，对新生儿也会有一定的影响。如果没有剖腹产的指征，这样的损伤是不值得的，但是要是孕妇有要求，会尽量满足孕妇的要求。

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在顺产分娩过程中要注意什么具体的做法有： 1、膝盖跪地，慢慢旋转腰部，或是试着使劲。这样可使胎儿容易下降，并且这种姿势可以减轻对背部的压迫，从而减轻腰痛。 2、坐在低的小椅子上，大大地张开双脚，使劲地用力...

整个分娩过程的情况是什么样的准备得越充分，你的下一步走得越从容。 1、出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软，子宫开始缓缓收缩 2、你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自...

什么运动比较适合哺乳期的健身减肥呢产后减肥，对于还没断奶的妈妈们来说，核心是健康。宝宝这时候的营养主要是靠母乳得到补充的，这时候的宝宝，大脑等各个器官的发 育，跟摄取的营养有很大关系。说的严重点，宝宝的智力...

如何减轻产妇在分娩时的痛苦我国主要采取的分娩镇痛方法有精神心理支持、非药物镇痛及药物镇 痛3类。作为产妇，自己只能运用前2 种来达到减轻疼痛的目的。要克服心理上怕痛的焦虑，产前充分休息，精神饱满地...

分娩减痛拉梅兹分娩呼吸法怎么做拉梅兹分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方 法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训 练的学习过程，有效地让产妇在分娩...

拉梅兹分娩呼吸法的基本步骤是怎样的胸部呼吸法 此方法应用在分娩开始的时候，此时 宫颈开3厘米左右。孕妈妈学习用鼻子深 深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、 呼气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正 常呼吸。 轻浅...

分娩时拉梅兹生产呼吸法如何实施学习分娩时的呼吸技巧是非常有必要的，“拉梅兹生产呼吸法”自960年从美国传到 东方以来，伴随了很多孕妈妈经过分娩，这种呼吸法能减缓生产时的疼痛，加速产程的进展。具体方法如下...

分娩时难产该怎么办难产发生的时候是在分娩进行 时，很多情况下无法再将胎儿推回 子宫中，在这种情况下就没有办法 再实施剖宫产了。这时，医生们能 做的就是想方设法让胎儿通过妈妈 的产道。 在临床...

分娩难产的原因是什么产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强，都有可能造成难产。 产...