[7个月的产妇如何收腹]给你一个比较简单的方法： 收腹分为外在和内在的瘦法！ 外在：建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去，腹部很难收回来。至于怎样做，建议有三： 一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在...+阅读

很多产妇生产之前拼命吃东西，造成了身体肥胖，所以产后很多产妇不得不面对着减肥的问题，其实减肥只要是找对了方法还是比较容易成功的，下面就介绍一下产妇怎样减肥最快。希望能够帮到产后需要减肥的产妇。

一、坚持母乳喂养 坚持母乳喂养是产妇最好的减肥方法，母乳喂养不仅仅对宝宝的生长发育比较好，而且可以使得产妇体内的脂肪加速新陈代谢，从而使得产妇体内的脂肪被分解，可以有效的预防产后肥胖的发生。

二、合理膳食多吃水果 产妇生产过后需要减肥，但是一定要注意保证充足的营养，所以就需要合理膳食，吃东西一定要吃那些热量低，脂肪含量少，而且营养丰富的食物，比如可以吃一些豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等；多选新鲜蔬菜、海藻，同时需要注意的是一定不要多吃，保持八分饱就好，同时注意每天可以吃两根香蕉，也可以吃点苹果，或者是草莓之类的，这些水果都是减肥水果。

以下为关联文档：

产褥期产妇饮食月嫂怎样护理产褥期产妇饮食护理 （一）产后饮食基本原则：营养均衡，注意食物的多样化和补充足够的水分，选择高热量、高蛋白、钙质丰富含维生素的食物。 （二）饮食护理：自然产产后1~2天进清淡易消化...

产妇喝汤什么汤最好你好，奶水不好，要做到以下几点： 1、多喝温开水，多喝汤。 2、让宝宝多吸，促进乳腺发育。3.保证睡眠。 4、心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的。 5、可以吃豆腐...

多少岁算是高龄产妇所谓\＂高龄产妇\＂，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不...

多少岁是高龄产妇正常来说，女性最佳的生育年龄是24-30岁之间，如果超过了35岁怀孕的话就是高龄产妇了。因为现在放开二胎的原因，很多年龄比较大的女性会想着想要生二胎。 如果说身体健康，检查也没...

河虾怎么做产妇可以吃清蒸虾仁 原料：10只虾仁，适量的葱，料酒。 做法： 1、 在盘子里倒入适量的料酒。 2、 将虾仁洗净去线，把葱切丝，放在虾仁上。 3、 放入蒸锅，开火蒸四五分钟后出锅。 功效：产妇生产后身...

哺乳期产妇可以吃虾仁吗女性健康知识上说，生完小孩坐月子期间，由于身体的变化，哺育的需要，各种微量元素以及钙质都流失较多，但如果盲目进补，可能会导致过度肥胖、产后高烧等状况。那么，产妇进补应该吃什么...

产妇吃蘑菇有什么好处（一）营养价值 蘑菇营养丰富，据测定每100克鲜蘑菇中含有蛋白质2.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3克，粗纤维0.6克，钙8毫克，磷6.6毫克，铁1.3毫克，维生素C4毫克，尼克酸3.3毫克，此外还有钠、钾、锰...

医生好请问产妇出汗多是什么原因造成的产后1~3天内少量出汗称为褥汗，是正常现象。这是因为产后机体发生了很多生理变化。首先，胎盘胎儿娩出后，胎盘血液循环停止，子宫收缩，大量血液进入体循环，加上妊娠期间过多的组织间...

产妇第一周应该吃什么1、生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。 2、麻油炒猪肝2份， 用烤老姜、米酒精华水（坐月子水）、麻油炒成。 3、甜糯米粥：每日两碗。 4、红豆汤：每日两碗。 5、鱼汤...