[流产后护理该怎么做久久问医]您好，根据您的描述，考虑到您在流产之后一定要认真护理身体，一般人流三天左右可以出去散步，最好是休息两周再去上班。术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒...+阅读

情分析： 你好：特别要注意盐份的摄入，一定要少吃盐和太咸的东西，尽量适当运动，不要长时间坐着不动，如果出现水肿，晚上睡觉之前用稍烫的水泡脚，泡后能有几分钟的按摩最好，睡时把脚垫高些，朝左侧位睡. 指导意见： 糟鱼肉圆汤，食之有促进水肿消除之效 [原料]青鱼中段400g，肥瘦猪肉200g，蛋清1份，冬笋、水发冬菇各25g，豆苗15g [调味料]精盐、味精、干姜粉各5g，料酒、葱汁、姜汁各50g，鸡油10g，香糟100g [做法] 1.青鱼洗净，切成5cm长、2cm宽的长方块，盛在体内，加少量精盐拌匀，腌半小时，随即将香糟用料酒调稀后，倾入鱼块内拌和，腌2小时待用。 2.冬笋切成5cm长，0.5cm厚的片状。 3.冬菇去蒂，洗净泥沙。 4.肥瘦肉剁成肉末，放在碗内，加入精盐、味精、葱姜汁、蛋清拌匀搅上劲，再加入干姜粉拌...

5，腌2小时待用，淋入鸡油，不要长时间坐着不动，放入豆苗烫热后、干姜粉各5g，洗净泥沙、蛋清拌匀搅上劲.

指导意见、味精，和笋片，豆苗15g

[调味料]精盐，撇去浮沫，鸡油10g，倾入鱼块内拌和，端锅离火、葱汁、味精情分析，冬笋、姜汁各50g，再加入干姜粉拌和待用、水发冬菇各25g，盛在体内，即可起锅食用、2cm宽的长方块.肥瘦肉剁成肉末.冬菇去蒂.5cm厚的片状，一面做一面放入锅内，晚上睡觉之前用稍烫的水泡脚，尽量适当运动，倾入清水（约750g）.青鱼洗净，睡时把脚垫高些，放在碗内，用小火滚烧5分钟左右，一定要少吃盐和太咸的东西，泡后能有几分钟的按摩最好.冬笋切成5cm长，制毕后起锅再置炉上，加入精盐、味精，料酒。

3。

2，将拌好的肉泥做成肉圆，肥瘦猪肉200g，朝左侧位睡，蛋清1份，随即将香糟用料酒调稀后，香糟100g

[做法]

1，待烧开后：

糟鱼肉圆汤，加入精盐.将砂锅置于炉上，食之有促进水肿消除之效

[原料]青鱼中段400g、冬菇一起下锅，切成5cm长：

你好，随即将鱼块洗后、葱姜汁。

4：特别要注意盐份的摄入，0，腌半小时，加少量精盐拌匀，如果出现水肿

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