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开奶其实就是指新生儿出生以后，妈妈给新生儿的第一次喂奶，对于一些初次怀孕的妈妈，由于没有太多的经验，害怕自己错过最佳的开奶时机，影响到给宝宝喂养，不利于宝宝的健康，所以就想要了解一下，产后最佳开奶时间是什么时候？

分娩后越早让宝宝吸到母乳，开奶就会越顺利的，如果对于顺产分娩的妈妈，可以分娩后的30分钟内让宝宝开始吸吮乳头，这样就能尽快开奶，让宝宝喝上初乳。若是选择剖腹产的妈妈，可以在分娩后的30分钟，让家人使用吸奶器来进行吸奶，帮助妈妈尽快完成开奶工作，开奶最佳时间在产后三天，如果开奶不顺利，应该及时咨询产科医生。

宝宝是最好促进母乳分泌的帮手，当开奶的时候或是母乳分泌不足时，一定要让宝宝多吸，增加宝宝吸吮的次数，宝宝吸吮时候会刺激乳房，让体内分泌更多的泌乳素，就可以增加母乳量的分泌，而且每次宝宝吸吮之后，妈妈要乳房中剩余的母乳全部挤掉，才能刺激和促进母乳的分泌，形成良性循环。

如果妈妈没有及时将乳房中母乳排空，有可能就会影响下次母乳分泌，或者妈妈乳房涨奶太厉害的时候，也可以挤掉一些，避免涨奶太厉害会造成乳腺堵塞甚至引起炎症，此外产后妈妈还要注意及时调整自己的心情，让情绪保持在稳定的状态，保证每天有充足睡觉时间，能有效避免影响到奶水的分泌和质量。

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