[哪些动作有利于自然分娩]压腿。当一条腿抬高时，骨盆的 空间会相应地打开，变得宽敞些，宝 宝容易下降。所以在宫缩到来时孕妈 妈可以将一只脚放在比较稳固的椅子、 床或者楼梯上，使身体前倾形成压腿 的姿...+阅读

分娩过程分为3个阶段，每个阶段用力重点各有不同。第1阶段：均匀呼吸，不用力。在此阶段应注意有意识地锻炼腹式呼吸。宫缩时，深吸气，吸气要深而慢，呼气时也要慢慢吐出；宫缩间歇期，闭眼休息养精蓄锐。第2阶段：用尽全力，屏气使劲。宫口开全后，当宫缩开始时，临产孕妈妈应双腿屈曲分开，两手抓住手柄，像解大便一样用力向下，时间越长越好，以增加腹压，促进胎儿娩出。宫缩间歇时，充分放松休息，下次宫缩时再用力。第3阶段：再次用尽全力，屏气使劲。宫口开全后，宫缩开始时，临产孕妈妈应双腿屈曲分开，两手抓住手柄，像解大便一样用力向下，时间越长越好，以增加腹压，促时胎儿娩出；宫缩间歇时，充分放松休息，下次宫缩时再用力。

以下为关联文档：

分娩前准爸爸最容易忽视的软件准备工作是什么内容预产期越来越近了，准爸爸们作好升级 准备了吗？ 预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间 范围，但不要把预产期这一天看得那么精 确。到了孕37周末，准爸爸应随时作好迎接 分娩的准备，...

什么是水中分娩法它是一种起源于北欧的分娩方法，只有极少数的妇产医院或私人医院采用这种分娩方式。主要是为了降低刚刚从羊水中出来的宝宝窒息发生率。它的另一个优点是产妇的姿势比较自由。...

如何认识水中分娩由于目前水中分娩在国内仍然处在酝酿阶段，因此对产妇和胎儿的要求十分严格。最基本的条件是：产妇必须健康，有心脏病、胎膜早破或其他并发症的产妇都不能采用这种生产方式；为安全...

水中分娩有哪些姿势仰卧 准妈妈平躺在床上，两腿张开，这个姿势可以帮助胎儿转换胎位，便于医护人员 的处理，如方便使用器械助产、对新生儿进行处理等。但不足之处是仰卧位分娩限制 了骨盆的可塑性，产...

水中分娩生孩子是一种什么体验一位经历过水中分娩生孩子的新妈妈幸福地说，在水中分娩时整个过程中感觉非常美妙，从进入水中以后全身放松，几乎感觉不到什么疼痛，出生的宝宝在水中就像一只可爱的小海豚。不过，并...

古代分娩小说要十分详细十分虐耽美的：公子欢喜的《纨绔》《艳鬼》《思凡》这几篇个人认为是她写得最好的，当然也是最虐的。 易人北的文都较虐《马夫》渣攻贱受，看得人严重上火又伤心，《面具》《男儿也会流泪...

无痛分娩到底对宝宝有没有影响我们目前所做的无痛分娩基本上都是硬膜外分娩镇痛，它是区域麻醉技术的一种，是指在不影响宫缩的情况下，使用极低浓度的局麻药来减轻疼痛。实际上，分娩镇痛的麻药注入的是椎管内，很...

无痛分娩对宝宝有影响吗你好！ 让产妇和家属对无痛分娩最担心的是，这些麻醉药物会不会对胎儿和产妇的身体健康有影响。实行无痛分娩是以维护母亲与胎儿安全为最高原则的。硬膜外分娩镇痛的一般并发症...

要顺顺的准妈们准备上无痛分娩吗我不打算上无痛分娩，说上无痛分娩对腰椎不好，我本来就爱腰疼。 无痛分娩在国外已经是常规分娩的形式，无痛分娩让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，无痛分娩 能减少分娩时的恐惧和产后...