[产后腹带的绑法]产后腹带：1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分 2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换 3）功能：.a...+阅读

产妇生育后，多围被坐卧于床榻，禁见风晾汗，多用方巾包头.为了滋补，催乳，多食鲜鱼，鲜虾，猪蹄，母鸡.满月之日，多炖母鸡汤给产妇喝.不宜多吃：荔枝，龙眼，苹果.

少量吃些：柳橙，草莓，樱桃，葡萄

意见建议：

建议1，猪肝适合在早上，中午食用

2，鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效

3，莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用

4，干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症

5，红萝卜含丰富的维他命A,B,C，是产妇的最佳菜肴

6，猪腰有强化肾脏，促进体内新代谢，恢复子宫机能，治疗腰酸背痛等功效

7，芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘

8，猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症

9，花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用

10，西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘

11，糯米性味甘平，补中益气，而红？油饭是一道产妇高贵补品

12，黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A,B,C，对脚气浮肿，腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效

13，海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱，消瘦乏力，肾虚水肿及黄疸者食用

14，猪心有强化心脏的功能

15，吻鱼含钙丰富，适合产妇食用

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