[产后不能吃什么]产后饮食 产妇的饮食既要高营养，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，但饮食不应太油腻，否则会引起腹泻。喂奶的产妇，应多喝一些汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对...+阅读

补气益血之所以产妇会感觉身体各关节出现酸疼的状态，主要原因还是因为产妇气血虚亏，所以，身体中正气不足，才造成了风寒的侵入，有的产妇则是过早的碰触了凉水，而造成产妇出现身体关节，尤其是手部和腿部关节疼痛的症状。在这种情况下补气益血就显得尤为重要，因为把损失的气血补回来，产妇只要恢复了自身的正气和元气，自然就会健康起来。 可以在选用中草药补气益血的同时也做食疗调养。并且要注意不能再触碰冷水或者是吹到寒风之类的。防寒保暖产妇坐月子如果出现在寒冷的冬天的话，出现产后风湿的几率就会增大，因为一个不注意可能就会被寒风侵袭了。所以在月子期间防寒保暖是非常关键的。在夏季坐月子的女性朋友更加要注意，不能过度贪凉空调的温度不能调得太低，绝对不能在月子里使用电风扇来降温。 治产后风湿的治疗方法，主要就是促进身体快速恢复，让自身的免疫力提高，风湿引起的关节疼痛也就不复存在了，如果耽误的时间太长了，风湿的情况在身体上存留时间过长的话，就会变得比较难治疗了。所以发生产后风湿后第一时间就要赶紧补益正气，使产妇身体快速恢复到健康水平。

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