[上班妈妈哺乳如何兼顾]“奶牛”日记 （02.12.11 奶牛要准备上班啦） 自从用了新的吸奶器后，总算是可以与乳腺炎告别了。奶产量直线上升，我终于体会到什么叫“棉花一样软”的感觉。 马上就要上班了，上班以...+阅读

什么食品容易引起回奶,饮食应该注意些什么?

“有人说葱吃了会漏奶，也有人说芹菜吃了勤流奶”这些说法可能所在地不同说法也不同。大体上哺乳期间应忌吃含有麦芽（有回奶的作用）、辛辣、生冷的食物，多吃含有蛋白质、维生素、微量元素的营养食物。只要妈妈营养好，奶水充足宝宝就好福气了。多吃还有蛋白质、钙、铁和维生素的食物。如：牛肉、鱼虾鸡蛋，动物内脏，豆制品，牛奶，贝壳类，炖骨汤，鲤鱼绿色蔬菜，香姑，黑木耳，小米，玉米，黑米，豆类等都是哺乳期间的首选食物。有些药物能通过母亲的乳汁，对婴儿造成伤害。婴儿最忌以下七种药： 1四环素：会对婴儿牙齿和骨骼发育造成障碍。 2氨茶碱：服后约有18%的药量进入乳汁，对婴儿心脏大有影响。 3氯霉素：可破坏和抑制乳婴的骨髓功能，使婴儿造血功能受到障碍。 4异烟胼：可导致乳婴肝中毒。 5苯印二酮：用后约有4%残留于乳汁内，可使乳婴凝血过程受阻碍，导致自发性出血。 6阿托品：抑制乳汁分泌作用特强，极易导致母乳缺乏或乳汁稀薄，导致婴儿发育受阻，营养不良。 7烟毒：其毒素可造成两种损害，一是降乳，二是致使乳婴细胞缺氧，影响发育

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