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进入三十岁以后，每天搜罗养颜秘方。今天给大家推荐几款养颜汤品。

鲤鱼山楂鸡蛋汤

【组成】

鲤鱼1条、山楂片25克、鸡蛋1个。

【制作】

(1)将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净切块，加入料酒、精盐渍15分钟，将面粉加入清水和白糖适量，打人鸡蛋搅和成糊。

(2)将鱼块下人糊中浸透，取出后粘上干面粉，下入爆地姜片的媪油锅中翻炸3分钟捞起。

(3)山楂片加入少量水，上火熔化，加入调料及生面粉糊少量，制成苋汁水，倒人炸好的鱼块煮15分钟，撒上葱段、味精即成。

【功效】

开胃利水。可辅治食欲不振、面身浮肿及冠心病、高血脂症。

宜佐餐食用。

花粉橘汁

【组成】

花粉30克，鲜橘汁500毫升，蜂蜜30克。

【制作】

(1)将花粉在冰箱（- 20℃低媪冰箱更好）内放24小时以上，取出后迅速放人80°C的150毫升的热水中，并迅速搅拌。

(2)再静置24小时，中间搅拌数次。

(3)用棉细布过滤，制得花粉乳。

(4)将蜂蜜加入花粉乳中拌均匀。

(5)将花粉乳与橘汁混合均匀，装瓶即可。

(6)当饮料服，每次用20毫升，以5倍媪开水冲服。1日2次。

【功效】

补益气血。适用于气血亏虚、神疲乏力、健忘失眠、心悸怔忡、面色无华、眩晕等。

莲子藕粉羹

【组成】

莲子肉100克，藕粉60克，白糖适量。

【制作】

(1)将莲子肉用媪水洗净，浸泡发好，放入锅中，加水适量，煮至莲子肉熟烂。

(2)将藕粉放人碗中，用冷水浸透，调和成糊状，慢慢注入煮熟的莲子汤锅中，边注边搅，再加入白糖调味即成。

(3)佐餐或作为点心食用。

【功效】

补气、安神，主治气虚证。证见神疲乏力、头晕心悸气短、动则汗出、面色苍白。也可用于营养不良、体质虚弱等。健康人常服可抗病防衰、轻身延年。

爱美的宝妈们多多煲汤喝哦，希望大家都漂漂亮亮。

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