[挤奶的正确方法，掌握几个要诀就能避免胀痛和乳腺炎]产后如何正确挤奶？掌握正确的挤奶方法就能避免胀痛和乳腺炎，我记得小孩刚出生的时候，而我一直到第三天的时候，才开始胀奶，但是小孩又不在身边，宝宝因为黄疸要跟我分开住，我每天挤奶...+阅读
涨奶需要挤出来吗涨奶需要挤出来。
奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。所以说，涨奶需要挤出来。
2
涨奶怎么挤出来
1、首先洗洗手，然后两手分别按摩一下胀胀的乳房，这时妈妈会感觉更放松，有时候会有泌乳反射，这样乳汁开始往外滴。
2、从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始，用随身携带的干净的瓶子口对准乳头，而且手沿着乳腺的方向挤压。拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置，然后10点和4点的位置如此变换角度，以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的状态，基本上挤奶算是完成了。再换另一个乳房重复这个过程。
4、如果你是头一次挤奶，可能挤出的乳汁量很少，没有关系，只要多加练习，大多数妈妈都能在10-15分钟内挤出至少几毫升的的乳汁。而且乳汁的产量时高时低很正常的。
相关推荐：
[涨奶怎么挤出来 这些方法总有适合你的]
3
缓解奶涨的方法包心菜疗法。
用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显着。
4
涨奶挤奶的注意事项
1、尽可能经常在同一个地方挤奶，坐同一把椅子，采取同样的步骤。这有助于你产生泌乳反射，挤出更多的乳汁。
2、至少每3个小时就要挤一次奶，然后储存在冰箱或者保温袋里。
3、在挤奶前或挤奶过程中，按摩乳房能帮你放松，分泌更多的乳汁。
4、不要带着负面情绪挤奶。在挤奶的时候，深呼吸，把一些烦心事都忘记，想象流水、喷泉等有助于乳汁分泌的场景。
5、可以一边播放音乐，一边挤奶，不方便的时候可以带耳机播放器。
6、挤奶的时候乳头不会感觉到疼痛。如果出现乳头疼痛，最好调节下吸奶器吸力的大小。
7、挤奶的时候，衣服很容易贴到皮肤上，所以穿专门为喂奶设计的衣服会方便些。现在市场上有专门为上班族妈妈设计的哺乳衣服。
以下为关联文档：
涨奶怎么挤出来这些方法总有适合你的方法一1、首先洗洗手，然后两手分别按摩一下胀胀的乳房，这时妈妈会感觉更放松，有时候会有泌乳反射，这样乳汁开始往外滴。2、从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始，用随身携带的干净...
乳晕上的小疙瘩挤出白色的东西是怎么回事乳晕上的小疙瘩挤出白色的东西是怎么回事-正常生理情况白色的东西一般是皮脂 人体乳晕上有丰富的乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，也就是问题所说的“小疙瘩”一般乳晕腺都是...
新手妈妈必备技能，防癌隐患，正确的挤奶方式你都做对新手妈妈喂奶正确的姿势 一定要记得左右开弓揉捏，直到柔软为止，宝宝的吸允会加快柔软程度，并且增加宝宝的吸允间断时间，如果可以还可以配合吸奶器，常见的吸奶器有手动型跟自动型，...
妈妈要学会挤奶什么时候需要挤奶？ 1. 当乳房太胀影响婴儿吸吮时，为了帮助婴儿吸吮，一定要挤掉一些奶。 2. 乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶挤出来，这样即可用挤出的奶喂养婴儿，缓解了乳头疼痛，还防...
挤奶会得乳腺疾病吗因为母亲乳头被宝宝吮吸后容易湿疹，涂派瑞松，只好每天挤奶5次，装入奶瓶喂宝宝。每次挤奶前都用纱布沾生理盐水擦拭乳头。这种情况已经持续两个月了，目前宝宝刚满6个月。请问这样...
奶水挤出后能存放多久奶水挤出后能存放多久，放在冰箱里可以过夜吗 保存母乳除注意卫生的同时，还应注意以下几点： 1、三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，奶水...
挤奶不顺可能出了这些问题对于许多女性来说，挤母乳最困难的是要在工作时间找到合适的时机，或者是一个舒适、私密的空间。但是挤母乳并不是一件对每个妈妈来说都很容易的事情，本文阐述了有关挤母乳时可能...
哺乳妈妈要学会自己挤奶挤奶应由母亲自己做，因为别人挤可能引起疼痛，反而抑制了喷乳反射，如果用力过猛还会造成乳房损伤。 什么时候需要挤奶？ 1、当乳房太胀影响婴儿吸吮时，为了帮助婴儿吸吮，一定要挤掉...
回奶是挤出还是憋回去回奶是挤出还是憋回去回奶即退奶，是指减少乳汁分泌，尽量让乳汁憋回去，多见于产妇断奶后。 哺乳期的准妈妈给小孩断奶后，乳汁还在继续分泌，这样会让产妇乳房胀痛，所以要回奶。回奶...
