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分娩后的女性身体是非常虚弱的，由于生产会消耗女性大量的元气，所以产后的调理非常的重要，尤其是一些月子期间的禁忌事项，产妇一定要引起重视，这样才能促进身体的尽快恢复。大部分的产后新妈妈身体都会出现各种各样的不适，而其中最为常见的就是产后肚子痛了，由于不同的产妇自身体质上的差异，疼痛的程度和症状也会有所不同。那么，产后20天肚子像月经痛是为什么呢？

产后20天肚子像月经痛

其实大多数的产妇在产后都会肚子痛的情况，这是产后正常的生理现象，由于女性在分娩后，子宫会慢慢的收缩，因为在孕期子宫由于胎儿的生长被逐渐的撑大，当胎儿分娩后子宫就会慢慢的恢复到孕前的大小，所以产妇会出现明显的肚子痛。

如果产妇发现肚子疼痛明显，且持续加重或者伴随有阴道流血等症状，那么建议产妇要及时去医院进行检查和治疗，有可能与子宫复旧不良或者宫腔感染有关，以免加重疾病的症状，所以产妇一定要引起重视。

产后肚子疼怎么办

1.按摩

如果产妇属于正常的子宫收缩所引起的疼痛，对于这种情况产妇不用过多的担心，如果疼痛的程度不是特别严重，产妇可以采用热敷或者按摩的方式来缓解疼痛，例如可以使用干净的毛巾在温水中浸泡拧干后放置于小腹部，或者以顺时针的方式按摩小腹部，每次持续10-15分钟，疼痛的症状慢慢就会得到改善。

2.注意休息

产妇一定要注意多休息，尤其是要避免繁重的体力劳动，尽量以卧床休息为主，同时要避免紧张焦虑等不良的情绪，适当的转移自己的注意力，这样才有利于身体的慢慢恢复。

3.调整饮食

由于生产会消耗产妇大量的元气，所以产后的饮食非常的重要，产妇可以多食用一些补血补气等食物，例如红糖鸡蛋汤、黄芪鸡汤等食物，同时产妇要注意避免摄入辛辣生冷等刺激性较大的食物，饮食最好以营养清淡且易消化的食物为主，以免增加肠胃的负担，从而引起身体的不适。

4.及时就医

如果产妇的疼痛程度较强，且持续时间较长，同时还伴随有阴道出血、异味等不良症状，那么需要及时去医院进行检查，以免耽误疾病的治疗。

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