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药物篇维A酸
药物类型:外用
针对脱发类型:脂溢性脱发
使用方法:维A酸膏,涂抹在脱发区域,或者配合米诺地尔一起使用
介绍:维A酸的两大作用都很诱人,一是可以调节油脂分泌,二是可以减缓雄性脱发。科学研究证实,维A酸可以促进诱导蛋白合成和细胞更替,对毛囊的形成和功能都有重要的作用,此外维A酸还可以通过影响细胞膜的流动性来增加米诺地尔的吸收,效果非常理想。但是缺点是维A酸局部外用会有一些烧灼皮肤的不适感觉,而且这个是不适合孕妇使用的,切记!
螺内酯(安体舒通)
药物类型:内服或者外用
针对脱发类型:雄性脱发
使用方法:螺内酯片可以口服,安体舒通乳液可以外用
介绍:少有的口服和外用都可以起到治疗脱发作用的药物。螺内酯的名字很多没停过,但是提起安体舒通乳液大家就比较熟悉了,同样是类似非那雄胺的雄性激素抑制类的药物,可以降低DHT的浓度。螺内酯抗激素的作用弱于环丙孕酮、更弱于非那雄胺,它最大的优势是可以外用,降低了激素类药物的副作用。
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食疗篇五黑糊
材料:黑芝麻30克,黑豆50克,黑米50克,枸杞30颗,何首乌15克
做法:何首乌先用水煎出药汁备用,再将何首乌药汁和其它所有食材一起放入全自动豆浆机打成糊状,吃的时候可以加黑糖调味。
功效:中医认为“黑入肾,肾开窍于耳,其华在发”,所以多吃黑色食物能补肾从而加固头发;从营养学的角度看这些食物富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、各种微量元素,以及花青素等抗氧化物物质,可辅食改善脱发。此糊可隔天喝一次。
灵芝炖猪蹄
材料:紫灵芝10克,猪蹄500克 做法:猪蹄洗净切块,先焯水,再入砂锅,加入冲洗干净的紫灵芝片,入三片生姜,加足够的水烧开后小火炖3小时左右,最后加盐即可。(选紫灵芝是因为它炖汤不苦,不影响效果)
功效:滋补强壮、补肺益肾的灵芝配生津益血的猪蹄的这道药膳,可调理气血不足、产后虚弱、睡眠不足引起的阴血亏虚等症。
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偏方篇
1、鲜姜水洗头
在烧热水时放入鲜姜用来洗头,可去头皮屑。洗头时,将头顶浸入水中,边洗边用手轻轻按摩头皮,然后再用清水洗净,用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次,持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头
用四钱桑树皮,放入两斤开水中泡几分钟,再用泡桑树皮的水洗头,连续洗5天,就可祛除头皮屑。
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中医篇外用药方
、将生芝麻少许(40~100克)与淘米水(2500~3500克)共煎至刚沸腾,稍冷却,隔天洗发一次,待头发干后1小时再用清水冲洗。
、用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。
中医按摩
睡前和早晨起床后用食指和中指在头皮上画小圆圈,揉搓头皮,每次按摩1~2分钟,每分钟来说揉搓30~40次,以后慢慢延长至5~10分钟,每分钟揉搓次数可以增加,按摩用力均匀。
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