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很多女性在生完孩子后都会面临一个大问题，那就是身材走样！不少宝妈在给孩子断奶之后，随之而来的就是乳房下垂干瘪，原来饱满高挺的胸部迅速就缩回来了。那么，产后到底如何丰胸？不想用市面上的产品，怕出现副作用该如何进行乳房的养护？吃什么食物能够快速丰胸？今天让小编来告诉你产后吃什么能快速丰胸！

产后吃什么能丰胸

1.醪糟蛋

相信做过月子的妈妈们都知道，在月子期间都有吃醪糟蛋的风俗，原因就是因为醪糟是美容丰胸的食物，加上鸡蛋的营养，可以促进奶水增多乳房增大；

做法：锅里放水煮沸，加入醪糟，在等醪糟水煮沸大两个鸡蛋，醪糟经过甜酒发酵，含有醣化酵素热量丰富，但是不可多吃以免会上火；

2.大豆

医学表明，大豆是非常适合女性吃的食物，能够调节体内内分泌的失调，平衡荷尔蒙，对乳房大有裨益。建议产后女性每天可以吃一餐含有大豆的食物；

做法：可以去市面上买豆腐，回家做成豆腐汤或者其他食品，早餐可以多喝豆浆代替牛奶；

3.酪梨牛奶

牛奶富含高蛋白，能够促使胸部的发育成长，长期吃牛奶类的食物还可以使肌肤变得光滑白嫩；

做法：将半个酪梨挖出果肉，再加入牛奶核桃放入榨汁机一起炸成乳汁，也可在其中加入蜂蜜口感更好；

4.猪蹄

都知道猪蹄是满满胶原蛋白的食物，胶原蛋白能够增强细胞的代谢，美容养颜，同时也是增进胸部发育的食品，产后女性多吃胶原蛋白的食物有助于延缓衰老的过程，增加细胞活力和弹性；

做法：猪蹄做法可以是多种，可炖汤也可红烧，根据个人喜爱来，红烧猪蹄需要买回来后冷水下锅大火煮几分钟，再在锅里放入各种调料炒出香味，之后可放入高压锅慢慢炖好；

5.莴笋

大家可能对莴笋丰胸不是太熟悉，原来莴笋也可以丰胸。当然，莴笋里钾含量是非常高的，能够刺激乳房调养血气；

做法：莴笋的做法也是多种，可以清炒也可以做清汤，有些口味偏重的妈妈也拿莴笋凉拌。

小编的话

女人的精致可不仅仅体现在脸上，身体的各个部位都非常重要，作为女性最突出标志的胸部，更是要爱护好！各位还在为胸部不饱满而烦恼的妈妈们赶紧吃起来吧，让你恢复傲人好身材就是那么简单，快速丰胸简简单单就能吃出来。

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