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胎儿在妈妈子宫里不足7周便已经出生，提前来到这世界上的宝宝，我们称为早产儿，早产儿较正常宝宝而言，身体抵抗力较差，易患各种初生疾病，因此，要尽量避免孕妇早产，那么，有哪些方法可以预防孕妇早产呢？

1.控制摄盐

孕妇体内水分过多是引发孕妇早产的原因之一，因此，孕期饮食要注意，在盐分的摄入量上要控制好，防止体内水分过多，做好预防早产的第一步。

2.避免刺激

子宫收缩是临产的征兆之一，除了临产前正常的子宫收缩外，便秘和腹泻，持续性排便刺激都会使子宫发生收缩，这容易引起早产，因此，预防便秘及腹泻，避免刺激也是预防早产的方式之一。

3.生活要规律

不规律的生活方式也是孕妇早产的原因之一，有着不良生活习惯，作息时间不正常，身体过于疲劳，做激烈活动的孕妈妈易发生早产行为，而有流产或者早产经历的妈妈更是要注意了，这两类妈妈早产的几率要大于一般孕妇。

4.注意安全

我们在电视或者小说上常看到这样的情节，孕晚期孕妇因为某种原因滑到造成早产，电视来源于生活，这样的情节是有合理性的，因此，日常生活中孕妈妈们要注意安全，随着孕期的增长，孕妈妈们会感觉到身体越来越笨重，身体容易失去平衡，不小心时容易摔倒。因此，无论家里家外都应注意安全。

其次，2个早产迹象

1.腹部阵发性疼痛

预产期还没到，可有些孕妇会感觉到腹部有类似阵发性的疼痛，这时候要注意了，这是早产的迹象。

2.阴道出血

紧接着阴道会有少量出血，而后胎盘出现破水，胎宝贝和胎盘滑出。

在孕晚期，孕妈妈及其家人要时常注意是不是有早产的迹象，要及时做好防护措施，确保母婴的健康安全。

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