[怀孕期间你必需的几种营养]怀孕期间只有准妈妈吃的好，才会为胎儿输送更多有利的营养，所以怀孕期间的营养至关重要，特别是本文中提到的几种营养素，准妈妈们在怀孕期间更是不可缺乏，一起来看看都有哪些吧。...+阅读

1. 如果你本身就不抽烟，那么恭喜你，你已经具备成为一个好老公好爹的潜质了；如果你有抽烟的习惯，那么没有什么时候比这个时候更应该更值得戒烟了。如果你真的实在实在是戒不掉，那么起码做到，不要在家里，不要在老婆面前抽烟。 2. 是时候学几个拿手菜了，尤其是家里有早孕反应比较强烈的孕妇。哪怕你做得远没有老婆做的好吃，哪怕你只会煮个白粥炒个小菜。好好做吧，用心做吧，把她从厨房里解放出来。这个阶段做个体贴的老公会让她记你一辈子的好的。 3. 你有木有健身的习惯呢？但愿你有！从现在开始，你便是真正意义上的一家之主了，这往后的日子，老婆孩子都指着你呢。锻炼出一个强健的体魄，让老婆孩子更有安全感些吧。 4. 孩子的到来，让你俩既兴奋期待，又紧张焦虑。

就算你既不富也不贵，就算你没有一份好的工作殷实的收入，甚至，你可能还没有对未来做出明确清晰的打算。这个时候，请一定对她说，“放心吧，有我呢！” 5. 也许你上班很忙很累应酬很多很烦，但是，不管怎样，每天至少抽出半小时陪老婆聊聊天散散步吧。这个时候的她，会渐渐的远离人群，远离喧哗，远离她原来的生活轨道，变得越来越宅。所以，她可能会无端端地觉得孤独和寂寞，而你，现在，是她身边最最亲近的人了。多陪陪她吧，告诉她你有多爱她，有多爱她肚子里属于你俩的小宝贝，以及你们共同的家。 6. 如果可以，陪她去做产检吧。一起听听孩子的心跳声，读读孩子的B超图，一起感受孩子慢慢成长的喜悦，如果碰到不乐观的情况，且帮她分担那份焦虑与不安吧，这些，她一个人承受不来。

7. 为她做一些对你来说很简单，但对她来说很重要的事情吧。比如，帮她穿鞋系鞋带，当她的肚子大到不方便弯腰的时候；洗澡的时候给她搓搓背，别让她闪着腰；将地板上的水渍擦干，小心别让她摔跤；给她捏捏脚捶捶腿，尤其是当她水肿厉害的时候；睡觉前给她的大肚子抹抹橄榄油，顺便给你们的小宝贝唱唱歌、讲讲故事、说说话。 8. 是的，这个时候的她，可能会对你百般挑剔千般不满，可能会经常动不动就掉眼泪，甚至杞人忧天、无理取闹，芝麻大点的小事儿也可能纠缠你半天。理解她吧，原谅她吧，让着点她吧，其实她也不想这样来着。 9. 多夸夸她吧，尽管她的腰越来越粗，皮肤越来越差，脸越来越丑，脾气也越来越大。但也正因为这样，她才更需要你的鼓励和赞美。

不要吝啬你动听的话语，她会为此开心很久很久的，即使她也知道里面的水分有多大。 10. 为你的宝贝，大宝贝还有小宝贝，写点什么吧。不需要你有多么华丽的文笔，工整的句式，只要你有对他们满满的爱就行。多少年后，这将会是一笔宝贵的财富。当然，如果你确实不擅长行文，那就拿起手中的相机吧，为你的她，还有她肚子里的TA，留下一段最珍贵的回忆。

怀孕初期老公应该注意什么

目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。 A级：目前临床实验证实对胎儿无害。 B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。 C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。 D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。 X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。 由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。

一般妇产科的用药是可以信任的（例如感冒请妇产科医师开给药物）；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。 未确定怀孕前用药要当心 在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。 而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。

女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。 怀孕时服用中药须谨慎 另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。 三？远离放射线 怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。

但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。 孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。 四？不可小看出血 造成怀孕早期出血的原因如下。 1？子宫外孕 子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。 所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫 外孕或其他问题。

2？流产 一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。 而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。 3？着床位置不适当 有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。 4？胎盘着床位置太低 正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。

5？孕妇太劳累 孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。 五怀孕“医、多、战”原则 怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意： 1？保持心情愉快。 2？同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。 3？避免不当腹压增加。 4？避免滑倒。 5？避免舟车劳顿。 6？休闲生活、性生活须温和及安全。 7？避免药物或烟酒。 8？勿暴露在辐射线或高压电波下。

男人在怀孕后应该注意哪些事项呢

虽然说作为一个男生，我没有经历过这些，但是我的爱人在生育孩子之后却经历过这样的损伤，对于我的心理也造成了一定的影响。

那是我的爱人小产之后因为没有很好的注意和坦带保护自己，结果导致自己肩膀受凉，所以我们冬天的时候，我们的爱人都会觉得肩膀特别的疼，每当这个时候，我的心里面就会有一种特别内疚的感觉，因为在那个时候我并没有注意到这些没有很好的照顾好自己的爱人才让她遭遇了这样的病痛，虽然说在，后来坐月子的时候我尽可能的注重对于自己爱人的照顾，尽可能的做好防寒保暖，但是她的肩膀疼痛的毛病却没有彻底的消除。

所以说作为一个丈夫，当自己的让逗芦妻子怀孕的时候，一定要更加细心体贴的照顾好自己的妻子，特别是要注重一些生活中的细节，不要给自己的妻子造成损伤，这样只会让自己将来特别的伤心和难过，指基会让自己的内心特别的愧疚，当自己的妻子怀孕之后，作为一个男生也应该多学一些护理方面的知识，才能够更好的解决这些问题。

一个合格的老公在妻子怀孕时应该做些什么你家老公

这位知友，怀孕的妻子是需要呵护的，不管是从心里上，还是身体上，这个时候妻子都比较脆弱，作为妻子最为信奈的嗯，丈夫更应该多关心妻子，只有做到了这些事情，才能够算是一个合格的丈夫！照顾妻子的饮食、起居胚胎的发育成熟离不开母体供给的养分，孕妈在怀孕期间不仅胃口会发生改变，还有很多的饮食禁忌需要注意，而且在孕期的不同阶段根据母体的需要，饮食结构也要随之得到改善。在备孕的那一刻起，爸爸们就可以抽空在备孕和孕期饮食方面下点功夫，不仅能让自己的妻子受益，也能趁着这个机会提升一下自己的厨艺。同时，随着孕程的推进，妻子的身体变化越来越显著，这也间接影响到了妻子的正常生活。贴心的老公们，在妻子辗转难眠的时候为她送上一个舒适的孕妇枕，遇到妻子起夜的时候不忘记细心地搀扶。

你所做的这些都会让妻子深感欣慰，而孕妇良好情绪的唤醒也有利于胎儿的正常发育。陪伴妻子参加例行的孕检我们知道，女性在怀孕前、怀孕中和产后都要进行各项例行的身体检查，这些检查一方面是为了实时了解腹中胎儿的发育情况，以便对今后的生产进行合理的安排，另一方面也是确保母体的健康，降低孕期感染疾病的风险。学着理解妻子的情绪，并适时进行安慰大多数的女性怀孕前期会伴随着不同程度的孕吐，孕后期由于腹部突显，严重影响了行动和睡眠，情绪方面或多或少会受到影响。这时候，老公们就不要去责怪妻子脾气大、难伺候啥的，这样的日子一生之中也难得经历。所以，学着去体谅自己的妻子，包容她的小情绪，并引导妻子用正确的方式疏导情绪，比如：晚上陪着妻子散散步、周末带妻子逛逛动物园、海洋公园、抽空陪妻子看一场温馨的生活类电影等等。

对于顺产还是剖腹产，听从医生的建议在各种内外部条件允许的情况下，鼓励妻子顺产，并在此前陪同妻子散步、做孕妇操、学习拉玛泽呼吸法、补充身体所必需的元素。如果医生觉得产妇不具备顺产的条件，那么，作为老公，就不要去过多地考虑剖腹产昂贵的费用了，听从医生的建议，并宽慰妻子，让她毫无顾忌地进入手术室。...

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