[腹痛或是盆腔炎引起的慢性盆腔炎四大疗法]在日常生活中，引起腹痛的原因有很多，或许是吃错东西引起的，或许是胃肠疾病、胰腺炎和泌尿系结石等疾病引起的。有医师表示，慢性盆腔炎也是引起女性腹部疼痛常见的原因之一。盆...+阅读

防微杜渐、防患于未然，做好保护日常防护，是可以避免盆腔炎的。 1避免各种感染可能，勤洗勤换内衣，不穿紧身、化纤质地内裤。 2女士在月经期及上、取环等术后定要停止性生活、游泳、盆浴、桑拿浴，要勤换卫生巾。3不要过于劳累，做到劳逸结合，减少房事，以免病情加重。 4发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。 5要注意白带的变化。 6要维持排便正常。 7做好避孕工作，尽量减少终止妊娠术的创伤。即使做也要到正规的医疗机构。 8慢性盆腔炎、腹部包块患者采用中药灌肠疗法。 9有些患者因患稍感不适就自服药物，这是不可取的。 10要注意饮食调节，营养均衡。

如何预防盆腔炎呢

盆腔炎重在预防，生活中做好各项预防还是必要的。

1、经期保健记心中 勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

2、人卫生别忽视 保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

3、身无需减营养 有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。 正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

如何预防盆腔炎？需要注意什么

盆腔炎是常见的妇科炎症，导致盆腔炎的原因有很多，那么如何预防盆腔炎？以下就是预防盆腔炎的小措施。 盆腔炎如何进行有效预防？ 预防盆腔炎要注意一下几点：

1、注意个人卫生 勤洗外阴，勤换内裤，不穿紧身裤，不穿化纤质地内裤。禁止用手洗阴道内或用肥皂洗外阴。

2、个人生活习惯 阴道有出血时如月经期、人流后、取环等女科手术后禁止性生活、游泳、盆浴。

3、注意睡姿 急性盆腔炎患者应卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。治疗期间应劳逸结合，避免过度劳累加重病情。

4、注意饮食调护，要加强营养 发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。忌食煎烤油腻、辛辣之物。

5、注意大便形状 盆腔炎患者在治疗期间应观察大便的形状，若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。 注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有怕好转。

6、勿私自滥用抗生素 长期服用会造成阴道内菌群紊乱，应遵医嘱进行系统规化治疗。

7、做好避孕工作 避孕工作要做好，因为人流如果消毒不严格会造成致病菌侵入。...

如何预防盆腔炎？咋办

盆腔炎是女性生殖器官及其周围组织，盆腔腹膜验证的统称。包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎。盆腔炎是已婚女性的常见病和多发病，大多发生在性活跃期，有月经的妇女。月经来潮前或绝经后极少发生。最常见的是输卵管炎及输卵管卵巢炎。其结局往往引起盆腔组织的充血，粘连，影响输卵管与卵巢的功能。它不但给女性的日常生活带来痛苦和烦恼，甚至可影响夫妻生活，造成不孕。一般建议使用[清炎|妇膳|坊帖]调理。盆腔炎引起的病理改变有些是不可逆的，因此预防比治疗显得更为重要.如何预防盆腔炎症

（1）保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症，忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松内裤，紧身内裤不易长久穿着。不建议冲洗阴道，即使在阴道炎用药期间。

（2）作好经期、孕期及产褥期的卫生宣传。人工流产、放置官内节育器、诊断性刮宫术及子宫输卵管造影等妇科手术和侵入性检查后，在7-10天内避免性生活，避免游泳、盆浴。如有长期阴道不规律流血，应去医院就诊，及时检查治疗。

（3）如有外阴阴道不适，白带异常，应及时就医，遵医嘱治疗。即不要精神紧张，如临大敌，也不要掉以轻心，忽视不治。

（4）下腹部的疼痛，坠胀、沉重感有可能是慢性盆腔炎的征兆，应进行必要的检查。急性盆腔炎，应作到及时治疗、彻底治愈.防止转为慢性盆腔炎。值得提醒的是，妇科检查中的“双合诊”是检查盆腔炎的简单有效的方法，是B超检查所不能代替的。

（5）注意性生活卫生，减少性传播疾病，避免意外怀孕。有的女性对避孕套“过敏”，用后阴道不适，建议换用其他避孕措施，如口服避孕药。

（6）值得注意的是，B超提示的盆腔积液与盆腔炎不能划等号。盆腔炎时因炎性渗出可出现盆腔积液；但盆腔少量积液并不都是炎症表现。正常生理情况下盆腔可有少量液体，如排卵后。预防盆腔炎注意事项1.注意自我检查，早发现早治疗。要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重。2.注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，不要用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。3.做好避孕工作，尽量避免人工流产的感染。4.发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。5.规范合理用药。有些患者因患，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。6.急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。7.平时要注意观察白带的量、质、色、味等自我检查，早发现早治疗。

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