[月子里能穿收腹带吗顺产和剖腹产时间不一样]对于刚刚生完孩子的宝妈来说，第一重要的事情就是如何快速的恢复到以前的身材！都说爱美之心人皆有之，现在又是一个看颜值的社会，宝妈们在怀孕的时候因为害怕营养不够给宝宝的生长...+阅读
我们都知道，坐月子是一件很讲究的事情，特别是关于产妇的饮食，都是备受家人重视的。产后妈妈吃的不仅会影响到自己的健康，还可能间接影响到宝宝。那么，对于产后妈妈坐月子期间的饮食，有哪些食物不能吃呢？ 4大食物产后坐月子忌食 产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。 1.不宜炖老母鸡 在传统观点中，坐月子不能不吃老母鸡，很多人家里有位置的，都会在产前养几只老母鸡，这样就可以在月子期间有东西可以补，但是现代营养学证明，吃老母鸡其实不能增乳，也会导致回奶现象，并不能达到长辈所预期的效果。这是因为老母鸡的卵巢和蛋衣中含有雌性激素，会使月子期妈妈血液中的雌性激素偏高，降低了催乳的工作能力，从而影响乳汁的分泌。 2.不宜多吃味精 这点是很多新妈妈所不知道的，也是最容易忽视的。因为味精会使新妈妈体内的锌减少，而且，味精通过乳汁传到宝宝体内的话，就会导致宝宝因为缺锌而出现味觉受阻，厌食等情况，严重的还会导致宝宝发育迟缓，智力也受到一定的障碍，所以一般来说宝宝的周岁内是不能吃味精这个调味料的，就算是长大后也要少吃，或者尽量不吃。 3.不宜吃生冷的食物 由于新妈妈经过了分娩，消耗了大量的体力和精力，雌激素量减少，新陈代谢降低，体质会比较偏向虚寒，所以产后的新妈妈不能生冷的食物，特别是一些冷饮或者凉拌菜，最好是不要吃，特别是本来就体寒的女性朋友。而且月子里的妈妈由于身体还没有恢复，肠胃系统都处于一种虚弱的状态，所以吃得太冷会导致腹泻等疾病。 4.不宜吃辛辣燥热的食物 虽然产后妈妈体质偏寒性，但是并不意味着可以吃燥热的食物，吃燥热的食物容易导致口舌生疮，或者是便秘，通过乳汁的传递，还会影响到宝宝的健康。 适合产后妈妈的“月子餐”
1、五谷杂粮饭 材料：糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克，胡麻油1匙，米酒适量。 做法：将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时（夏天多换几次米酒水）。将五谷放入电饭锅内，另加一匙胡麻油，再依个人习惯注入米酒水（通常是1比1量）；加热至电饭锅开关跳起后，再多焖半小时3.若一次吃不完，可先用食品袋装后放入冰箱保存，待食用时用微波加热即可。亦可用米酒水煮成稀饭。
2、菠菜炒猪肝 材料：猪肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少许。 做法：猪肝洗净擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌匀备用。菠菜洗净沥乾，切段。锅加热后，倒入麻油，油热后加入姜片，煎到呈浅褐色，放到锅边备用。加入菠菜和猪肝快炒，淋入少许米酒，炒到猪肝不见血色为止。 佳禾科学月子餐 采用药食同源的原理 科学的、分阶段的调理月子膳食 让您营养均衡不发胖 —//////////—— 给小编点个赞吧，攒一攒能换鸡腿耶 佳禾用爱呵护 关爱千万家 幸福人生之旅 佳禾真诚相伴 佳禾母婴为迎合现代国际化家庭的高端需求，率先引进国外先进成熟的母婴服务模式，为各界人士提供高级育婴师、金牌月嫂、高级家务助理、蒙氏早教师、涉外家政服务等… 免费服务热线：400-808-3353 微信服务热线：18616376372 地址：徐汇区徐虹北路3号2楼整层佳禾国际家政 乘车路线：地铁3/4/9号线宜山路站下，4号线5号口出步行50米；公交76路终点站下 服务项目： 金牌月嫂、高级育婴师、家务助理（保姆）、家庭早教师、家庭厨师、高级管家 培训项目： 母婴护理、高级催乳、科学月子餐、产后康复、高级育婴师、精英育婴师、蒙氏早教师、小儿推拿、家庭厨师、高级管家、西点烘焙、营养辅食、家政上岗证、其他等 佳禾国际家政
剖腹产月子不能吃什么
剖腹产后女性有很多的食物都是产妇不能吃的，如果产妇不注意这些问题，就会导致产妇的身体受到伤害，影响到子宫的恢复，需要等到一个月以后再正常的吃东西，那么剖腹产月子不能吃什么？剖腹产月子里不可以寒性的食物，比如说水果中西瓜、香瓜等一些瓜类，还有刺激性的食物，比如说辣椒、花椒、大料等食物，这些食物容易导致女性的子宫受到伤害，甚至还会导致恶露排出的时间增加，甚至还会导致女性的体质受到影响。女性可以在月子里吃一些小米粥、面条、猪蹄汤、鲫鱼汤等一些食物，这些食物可以促进女性的奶汁分泌，能够让女性的奶汁变得丰富，能够很好的供应宝宝的身体发育，让宝宝有足够的能量供给身体。刚开始手术的时候，产妇需要静养排气，这时候任何的食物都不可以吃，等到产妇排气后，才可以吃一些流质的食物，这些食物不会对宝宝的身体造成伤害，产后女性的身体受到了伤害，难消化的食物会导致宝宝的身体受到伤害，不利于女性的肠胃功能，严重的还会导致她们积食。
...
以下为关联文档：
月子里能吃韭菜吗月子里能吃韭菜吗？月子里回奶吃韭菜会怎么样？有位产后妈妈月子里因吃了韭菜，害宝宝吃了一个月的奶粉，下面我们看看月子里韭菜到底能不能吃？回奶炸弹，可能很多孕妈还没接触到时都...
剖腹产坐月子能吃蛋糕吗剖腹产坐月子能吃蛋糕吗剖腹产坐月子可以吃蛋糕，但是要适量。蛋糕属于高热量食物，并且糖分比较高，不利于消化吸收。因为剖腹产是刚做完手术，肠胃消化功能也比较弱，所以虽说可以...
剖腹产后能吃年糕吗剖腹产后能吃年糕吗 剖腹产后尽量少吃些年糕，年糕不易消化，易加重产妇们的肠道负担，同时年糕的主要成分是糯米，糯米属于温热食物，它会增加皮肤的感温，不利于剖腹产后的伤口愈合。...
关于女人月子里能吃什么水果的问题健康专家这样说关于女人坐月子能不能吃水果？月子里能吃什么水果？这个问题也是困扰着很多新手妈妈们。因为根据中国的传统习俗，女人在坐月子时，这也不能吃，那也不能做，身体要比平时娇贵万分。老...
产妇月子里能吃红薯么产妇做月子里能不能吃红薯呢？产妇需不需要补钙？剖腹产的产妇有时有腰酸背痛的感觉是什么原因？新生宝宝什么时候可以开始补钙？ “吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不...
剖腹产坐月子能吃绿豆糕吗剖腹产坐月子能吃绿豆吗可以，但是尽量少吃 绿豆类的食物都是偏凉性的，具有清热下火的功效，虽然对于剖腹产的伤口没有什么不好的影响，但是如果多吃的话会导致身体受寒，所以一定要...
月子里能吃零食吗可以选择性的吃些零食 吃什么样的零食，以营养科学为指导，少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。现市场上小食品花样繁新，要选择正规渠道，能提供一定营养素，又美味的食物，如酸...
剖腹产后能吃姜吗一般来说，在剖腹产后的一周类饮食应以清淡为主，避免油腻和刺激性的食物。姜最好少吃，或不吃。 剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘，饮食的安排与顺...
剖腹产后如何坐月子1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。 2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕...
