[孕妇如何保护牙齿]怀孕后准妈妈就会发现，牙齿会变的异常的脆弱和敏感，特别是早晚刷牙时会遇到牙齿出血的现象，对于这一变化，孕妈妈不必太着急，因为这也属于孕期正常的反应。亲亲宝贝小编提醒：孕期...+阅读
勤刷牙：除了正常的早晚两次刷牙之外，如果你午饭后要小睡，最好再补刷一次。吃完东西要记住把食物残渣清理干净，不让蛀牙有可乘之机。 勤漱口：除了一天三次刷牙，每次吃完东西都要用温水漱口，或医生专门指定的漱口水漱口。 少吃酸：尽量少吃很酸的食物，吃完要用白开水漱口，注意一定不要敷衍了事，认真地多漱几次。 少吃甜：爱吃甜食的孕妈妈也一样，因为甜食入口也会变成酸性物质的，所以要尽量选择低糖食品。 补充维生素C：比如每天多吃一个油桃和一些花椰菜，可以让孕妈妈的牙齿更健康。 补充钙：孕期容易缺钙，这对你和宝宝可是有双重的影响。多晒太阳，多从食物中补充，如还不能满足需要，则需要补充钙片了。 选择好牙刷和牙膏：如果孕妈妈一天要刷几次牙，就要选择那种很软的、细毛的、刷头很水的牙刷。
刷牙用温开水，并且每三个月务必更换。不需要药物牙膏，只要有一般的清洁功能就可以了。 口腔检查：如果有必要，接受一次专业的口腔检查，听听医生的建议。 孕妈妈在保护牙齿健康方面，可以参考上文所说明的一些措施，减少牙齿受到伤害的状况。其实，牙龈出血等情况，仅仅是孕期会有的症状之一，准妈妈所要面临的挑战与困难还有很多，所以作为准妈妈的丈夫以及家属，需要给予她们足够多的关爱，让准妈妈有勇气面临生育这一项伟大的事业。
孕妇如何护牙呢
由于孕妇口腔治疗的安全期很短，因而孕前应该到正规的医院进行全面的口腔检查和保健治疗，以恢复口腔健康。主要包括：治疗龋齿和牙周疾病、彻底地洁治（洗牙）、拔除不能保留的牙齿和无保留价值的残根、残冠以及反复发生的阻生牙、拆除不良修复体（假牙）并重新进行修复、修复缺失牙等。 另外，还要注意自己是否有牙龈出血、牙龈肿痛等牙周病的特征。 孕妇有牙病及时治疗是关键 为了宝宝的牙齿健康，准妈妈在孕期更需要注意口腔卫生。因为孕妇的牙龈部局部发炎而产生的细菌，可以进入母体的血液循环，直接导致宫内胎儿受感染而影响发育，还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应。 这种反应直接影响胎儿牙胚胎的形成，使牙釉质发育不全，导致宝宝日后的牙齿美观受损。
如果准妈妈发现口腔有疾患，必须及时治疗。重点还要做好妊娠期牙龈炎的防治，并定期检查。检查时可以接受口腔健康教育和孕期产前教育，使妊娠期女性了解儿童牙齿和口腔健康发育方面的基本知识，认识孕期健康和胎儿生长发育的关系，培养良好的口腔保健意识。
孕期牙齿保护如何保护
* 营养均衡，妈妈宝宝的牙齿更健康 怀孕期间，妈妈要摄取充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等。特别是钙质（如牛奶、小鱼之类）的吸收，不但有助于胎儿身体发育及牙齿的发育，也可维护妈妈自己的健康。 如果进食酸性食品过多，可导致血液酸度增高，这对胎儿牙胚的发育、钙化不利。而孕期食糖过多，会消耗大量母体内的钙质，并殃及胎儿，会阻碍其牙胚发育，钙化不全，将来宝宝易患各种牙病。因此，孕妈妈每日进糖量应控制在50克以下。 * 刷牙、漱口需更仔细 孕妈妈在刷牙时应使用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈。 除用牙刷清洁之外，也可以使用牙线来清洁牙缝中不易清除的牙菌斑。
另外，吃完东西后要及时漱口，保证口腔清洁。 不少孕妈妈由于孕期口味改变，喜欢吃带酸味儿的零食，如果忽略口腔卫生，致龋菌就会利用食物残渣发酵产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿。所以提醒准妈妈在吃完酸、甜食品后及时用清水多次漱口，以降低牙齿所受的伤害。 另外，孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿（尤其是舌侧的牙齿），因此孕吐之后也需及时用清水多次漱口。
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