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古代胎教的内容主要包括6个方面是什么

04月07日 编辑 39baobao.com

[胎教常识:准妈妈要避开的6个胎教误区]为了让宝宝赢在起跑线上,每个准妈妈都很重视孕期胎教,有时候不小心就会闯入一些胎教误区,本文就总结出准妈妈要避开的6个胎教误区,希望准妈妈们能牢记这些误区。避开胎教误区:1...+阅读

(1) 调情志。妊娠是女性生理上的一个特殊过程,孕妇不仅生理上要发生一系列变化,心理上同样也会产生相应的反应,这种心理反应过程正是古人所说的情志变化。古人云 :凡有孕之妇,宜情志舒畅,遇事乐观,喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。“胎借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,若有所逆,即致子疾。 ”也就是说 :宝宝与准妈妈身心相通,准妈妈快乐宝宝也会快乐,准妈妈不开心,宝宝也会受很大影响。

(2) 忌房事。房事,是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件,但受孕之后,房事必须节制。古书有云 :“怀孕之后,首忌交合,盖阴气动而外泄,则分其养孕之力,而扰其固孕之机,且火动于内,营血不安,神魂不密,形体劳乏,筋脉震惊,动而漏下,半产、难产、生子多疾。 ”怀孕以后,首先应禁房事,特别是在怀孕头 3 个月和 7 个月之后。

(3) 节饮食。饮食是母体的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体的气血。因而母亲的饮食对胎儿的发育有着直接影响。古代医师认为,孕妇饮食应以清淡为主,不宜饥一顿,饱一顿,甚至暴饮暴食,太寒凉、太燥热的食物都不适宜。 以清纯平和之气养其胎,胎儿更健壮。 (4) 适劳逸。人禀气血以生,胎赖气血以养,因而妊娠后的起居劳逸应该适量,既不可贪图安逸,也不可过于劳累。

按中医的说法,太逸则气滞,太劳则气衰。因此,受胎之后,适当活动,使气流通,百脉和畅,自无难产。正确的做法大致为,5 个月以前宜稍逸,5 个月以后宜小劳。 (5) 慎寒温。寒温即自然界冷热气候的变化。受孕以后,孕妇由于生理上发生特殊变化,容易感染疾病,甚至危及胎儿。古书云 :“胎前感受外邪,感染伤寒时症,郁热不解,往往小产堕胎,悠关性命。

”故而注重胎前的摄养,慎起居,适寒温,甚为紧要。 (6) 戒生冷。 中医认为,这是怀孕后由于阴血下注以养胎儿,致阴血偏虚,阳气偏旺。殊不知,生冷之物吃多了会使脾胃受伤,呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入,既损孕妇,又伤胎儿,不可不慎。

古代胎教实施的内容与特点

我国古代,除了一些统治者重视胎教之外,一些思想家、教育家、医学家也都很重视胎教。例如孟子是继孔子之后的一位伟大思想家,他的母亲说过这样一段话:“吾怀妊是子,席不正不坐,割不正不食,胎教之也。”即: “我在怀孩子时,席子不正都不坐,肉切不方正也不吃,就是要对孩子实行胎教。”又如三国的魏文帝曹丕,也对胎教的重要作用有其独到之论述。他举例把周成王和汉昭帝在位执政时的政业功绩、个人寿命的长短、作为的大小几个方面进行了比较,强调“胎教”对于培养合格、理想君王的重要作用。

古代教育家重视胎教的记载更多,例如南北朝时的著名教育家颜之推,《颜氏家训》一书的教子第二篇中,就列有“胎教之法”。南宋时期著名思想家、教育家朱熹,在教育专著《小学》 中,就以“胎孕之教”为首论,认为人受教育应从胎内开始,“古者妇人妊子,寝不侧,坐不边,立不跸,不食邪味,割不正不食,席不正不坐。目不视恶色,耳不听淫声。夜则令瞽诵诗,道正事,如此则生子形容端正,才过人矣。”意思是:对孕妇在饮食、睡眠、坐立、所看所听的内容,都有一定的要求,应连晚上都要请那些诵《诗经》讲历史的人来对孕妇实行教育,这样生下的孩子形貌端正,才能过人。这些实质上是对孕妇进行孕期保健、增强营养和提供良好的外界环境,使孕妇保持良好的心理状态,从而对胎儿的发育产生积极影响的具体要求,是属于现代优生学中的临床优生学和环境优生学的内容。

另外,中国古代著名的朴素唯物主义思想家王充,也对胎教有过分析论述。他通过对母亲心理状态好坏对胎儿的影响,以及母亲的道德修养、性格爱好对胎儿有哪些遗传作用等,提出了对胎儿实行教育的具体方法。

至于古代医学家、重视胎教的就更多了。例如隋代著名医生巢元方,唐代“医圣”孙思邈、徐之才,明代的虞博、郭子章、万全等人都在自己的著作中说明了胎教的内容与方法。宋代名医陈自明在他著作的《妇人大全良方》一书中,就强调指出:“胎教产图之书,不可谓之迂而不加信。”

我国古代有哪些胎教学说

据《史记》记载:“太妊之性,端一诚庄,惟德能行。及其妊娠,目不视恶色,耳不听淫声,口不出敖言,生文王而明圣,太妊教之,以一识百。卒为周宗,君子谓,太妊为能胎教。”古人所说的胎教,是指在妊娠期间为有利于胎儿在母体内的生长发育而对母亲的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有利措施,以便使 的身心都得到健康的发展。 古代胎教的内容主要包括6个方面:

(1)调情志。 妊娠是女性生理上的一个特殊过程,孕妇不仅生理上要发生一系列变化,心理上同样也会产生相应的反应,这种心理反应过程即为古人所说的情志变化。古人云:凡有孕之妇,宜情志舒畅,遇事乐观,喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。 胎借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,若有所逆,即致子疾。《增补大生要旨》中说:“除恼怒,凡受胎后切不可打骂人,盖气调则胎安,气逆则胎病。”就是说:孕妇要心情舒畅,不要轻易动肝火,否则会导致气不顺,气不顺则孕胎必受影响。《傅青主女科》中亦有“大怒小产”的论述。 可见,孕妇的情志对胎儿具有直接影响。故而孕妇情志舒畅,遇事乐观极为重要。

(2)忌房事。 房事,是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件,但受孕之后,则房事必须节制,《产孕集》说:“怀孕之后,首忌交合,盖阴气动而外泄,则分其养孕之力,而扰其固孕之机,且火动于内,营血不安,神魂不密,形体劳乏,筋脉震惊,动而漏下,半产、难产、生子多疾。 怀孕以后,首先应禁房事,特别是在怀孕头3个月和7个月之后,159369网:快乐育儿宝典,怀孕早期,妊娠反应常常给孕妇带来许多不适,恶心、厌食、嗜睡、疲劳,自身及胎儿的营养常常供不应求,哪里还会有闲情逸志取房事之欢?7个月后,孕妇腹大身重,行动诸多不便,而且胎儿即将人盆, 变短,房事会刺激宫颈而引起宫缩,加之在房事中有可能将细菌带入孕妇体内,严重者会造成感染,因而这前、后两期,应忌房事。 否则“分其养孕之力”,“扰其固孕之机”,“形体劳乏”,甚而造成流产、难产,“生子多疾”。

(3)节饮食。 饮食是母体的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体的气血。因而母亲的饮食对胎儿的发育有着直接影响。《万氏女科》说:“妇人受胎之后,最宜忌饱食,淡滋味,避寒暑,常得清纯平和之气以养其胎,则胎之完固,生子无疾”。 就是说,孕妇饮食以清淡平和为宜,鱼、肉可以吃,但不可过食。应有所节制,特别是不要饥一顿,饱一顿,甚至暴饮暴食。假如饮食失节,饥饱无度,嗜食厚味,皆可使脾胃运化失常而胎失所养。

(4)适劳逸。 人禀气血以生,胎赖气血以养,因而妊娠后的起居劳逸应该适量,既不可贪图安逸,也不可过于劳累。 按中医的说法,太逸则气滞,太劳则气衰。若劳逸失宜,举止无常,攀高负重,其胎心坠,甚而导致难产。因此,受胎之后,适当活动,使气流通,百脉和畅,自无难产。若好逸恶劳,好静恶动,贪卧养娇,使气停血滞,临产多难。此当为忠告。正确的做法大致为,5个月以前宜稍逸,5个月以后宜小劳。

(5)慎寒温。 寒温即自然界冷热气候的变化。受孕以后孕妇由于生理上发生特殊变化,很容易受六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)尤其是风寒之侵,易感染疾病,甚至危及胎儿,“胎前感受外邪,感染伤寒时症,郁热不解,往往小产堕胎,悠关性命,故而注重胎前的摄养,慎起居,适寒温,甚为紧要。

(6)戒生冷。 怀孕之后,孕妇常喜欢吃一些生冷之物。中医认为,这是怀孕后由于阴血下注以养胎儿,致阴血偏虚,阳气偏旺。殊不知,生冷之物吃多了会使脾胃受伤,呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入,既损孕妇,又伤胎儿,不可不慎。 此外,孕妇衣着还宜宽大合体,腰带不宜紧束,以免气血周流不畅而影响胎儿发育。

胎教的方法有哪些

怀孕中期正是开展胎教的最佳时期,胎教的方法如下:

1、间接胎教:包括情绪胎教法、记忆胎教法、运动胎教法、营养胎教法、艺术胎教法等。主要是孕妇通过调节自身情绪;注重孕期营养摄入;做一些舒缓的、固定的运动;陶冶自己的情操,多欣赏艺术。以上等方法来间接影响孩子将来的性格和生活习惯。

2、抚摸胎教法:指孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹部轻轻地爱抚胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,是一种充满爱意的胎教方法。一般在4个月开始感觉到胎动的时候就可以开始了。

3、语言胎教:指父母用文明、礼貌、富有感情的语言与子宫中的胎儿进行对话,刺激胎儿大脑的生长和发育。 据医学研究证实:父母经常与胎儿对话,能促进其出生以后在语言及智力方面良好发育。准父母可以通过讲故事、唱歌等方式对孩子进行语言胎教,一般从孕期的5个月开始为最好。

4、音乐胎教法:现代医学证明,良好的、科学的胎教音乐可让母亲与胎儿同时受益,一方面是可促进孕妈妈大脑分泌一种有益于健康的物质,可让孕妈妈保持良好的情绪及愉悦的心情,进而改善胎盘的供血状况,对宝宝的健康发育有利。 从另一方面说,胎儿确有接受教育的潜在奇能。而音乐胎教开始的时间最好也是孕期的第24周,最早也不能早于4个月,因为从4个月开始,胎儿的听力才足够成熟。

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