[孕期护肤小常识 盘点孕妈妈最易犯的孕期护肤误区]对于孕妈妈来讲，自从知道有了宝宝之后，很多孕妈妈都已经舍弃了她的高跟鞋、露脐装、化妆品。是的，为了宝宝的健康，我们最爱美的妈妈也放弃了自己的美丽武器，穿上了肥大的孕妇装、...+阅读
q1：有人告诉我，怀孕了就不能使用护肤品了，这是真的吗？a：每个人都期待着能拥有一个健康的宝宝，所以怀孕期间的注意事项就有点“危言耸听”了。护肤品并不是毒药，所以不是不能使用，而是要使用安全的产品。在怀孕的前三个月也就是早孕期，胎儿是最不稳定的，这期间要格外注意。 怀孕初期，身体的内分泌会自然提高自身的防御能力，这就导致皮肤变得比较敏感或是警觉，对添加了香料、酒精或添加剂的护肤品表现出过敏现象。 但是，我不赞同怀孕的9个月内不护肤的说法，那样对皮肤的损伤更大，一旦造成了皮肤严重缺水干燥或是斑块形成，很难恢复。 所以我建议准妈妈还是应该和平时一样关注皮肤护理，但需要更注重于清洁，保湿，防晒等基础护理，而把美白、抗老等特殊护理放到宝宝出生以后。
现在也有专门的母婴护肤品牌，大家可以根据情况来选购。我尤其想强调的是坚持防晒是预防妊娠斑的重要护理之一，怀孕期间本来就是色斑的高发期，如果再不防晒，很容易变成花脸猫妈妈，出现的色斑后期要花很多努力才能去除。 q2：听过来人说，身上长妊娠纹是一个噩梦，如何才能防止噩梦的产生呢？a：想要远离妊娠纹，最好的办法是防范于未然——营养均衡，控制体重。整个孕期要保证营养的均衡，防止体重突然上升。多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免摄入过多的碳水化合物及过多热量。 营养过盛促成脂肪不断囤积体内，不但会造成生产困难、产后瘦身难等问题，它还会在短时间内让肚皮迅速扩大而绷出妊娠纹。 按摩是预防妊娠纹的好方法除此之外，按摩也是预防妊娠纹产生的一个好方法，每天使用适量的橄榄油按摩腰部、腹部、大腿、胳膊等容易长妊娠纹的部位，可以预防妊娠纹的产生。
目前也有些药房品牌已经推出预防妊娠纹的按摩乳按摩霜，经常做做按摩，不仅可以滋润保湿、预防干痒，还能使皮肤的延展性性变大，很好地预防妊娠纹的形成，而按摩最好持续到产后三个月效果更好。 但是，目前没有任何一种产品或者方法可以完全预防妊娠纹的爆发，所以即使身上出现了妊娠纹也不要太多的烦恼，只要坚持滋润按摩肌肤，妊娠纹产生的影响会降到最低点。 不要涂抹指甲油不要烫染头发除此之外，尽量不要涂抹指甲油，因为指甲油中含有的化学成分比较多，并且目前并没有适合孕妇使用的临床实验。当然，在怀孕期间尽量不要烫染头发，因为染发剂和冷烫精的某些成分非常容易导致皮肤过敏，甚至还有诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形的说法，虽然这些并没有定论，但始终是科学讨论的一个焦点，因此最好避免使用。
孕期肌肤变化不用太担心孕期受荷尔蒙的影响，准妈妈的肌肤或多或少都会有一些变化，其实不用太担心，只要坚持做好最基础的护肤，生完宝宝之后，肌肤都会恢复到孕前的状态，有的甚至还会变得更好。亲爱的准妈妈们，充分享受孕育生命的奇妙过程吧，愿你们好“孕”！ 准妈妈们，现在就放宽心态，做好基础保养吧！。
孕期保健知识注意事项孕期保健有哪些注意事项呢
早孕是指受孕后的头三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。 首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。 其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。
孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。 早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。 另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。
怀孕期用电脑不会伤害小宝宝 为了生出健康的宝宝，不少年轻人总结出“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，针对这种现象，日前，北京大学生育健康研究所的李竹教授指出——孕期用电脑不会伤宝宝。 详谈：“经过10年的跟踪，我们发现电脑对胎儿是安全的。”日前在卫生部召开的《母婴保健法实施办法》专家座谈会上，北京大学生育健康研究所的李竹教授这样说。这句话使那些工作离不开电脑，又特别想要孩子的年轻人松了一口气。 如今，越来越多的年轻人在要孩子之前，都会特别注意调整自我，排除一切不良因素的干扰，有些年轻人甚至总结出“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲。电脑究竟对胎儿有没有不良影响？北大生育健康研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。
到目前为止专家们尚没有发现，准爸爸准妈妈使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。 电脑辐射极低不会影响胎儿 1979年，美国和加拿大有媒体报道女电脑操作员有流产增加和畸形胎儿出现的消息，在社会上引起轩然大波。医学专家随即进行了调查研究。结果发现，在妊娠期头3个月操作电脑每周超过20小时，流产的危险度明显高于非电脑操作妇女，但未发现电脑操作女工的后代有出生缺陷增加的迹象。世界卫生组织的专家们认为，影响电脑操作妇女妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。 李竹教授认为，电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。
但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。 10年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中个别电脑操作人员发生流产或生出畸形胎儿是偶然现象，不能就此就给电脑“定罪”。因此，他奉劝一些准爸爸准妈妈大可不必“谈电脑色变”，怀孕前后正常使用电脑，不会影响您的小宝宝。 有高危因素应早期B超检查 李竹教授同时给出了已被证实的可能导致新生儿出生缺陷的几种高危因素：准妈妈年龄在35岁以上者；孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者；孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者；孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质者；孕早期未在医生指导下用药者。
李竹教授建议，有高危因素的准妈妈们应在孕早期接受B超检查，怀孕14周至18周之间的B超检查可以筛查出大部分的心脏畸形、开放的神经管畸形和属唇颚裂等畸形。 研究表明，如果孕早期口服叶酸，可以有效预防神经管畸形，同时可以避免35%的先天性心脏病和15%的其他畸形。 相关报道 防辐射围兜成办公室焦点话题 “我们公司的一位同事最近刚怀了小宝宝，她倒是没什么禁忌，但一些过来之人对她却是“呵护备至”。一会说怀了宝宝不可以化妆，一会儿又说怀了宝宝不可用电脑、复印机等等……她自己并不是‘恐辐’一族，但为了宝宝的将来，还是做了一些事，比如把电脑搬开，尽可能不接触有辐射的物体，但到目前为止，没见她穿防护服，我真不可想象，如果有一天她把自己打扮得像‘杨利伟穿着宇航服’一样，她的肚子不痛，我们全公司的人肚子都要笑痛了。
” “我姐姐怀孕的时候就是做了...
孕期护肤日常护理的注意事项有哪些
清洁孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。 控痘有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。 抗干有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。 防斑据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会加害了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。 防晒这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。
很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒（以二氧化钛、氧化锌为物晒剂）产品，安全有效果。
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