[孕妇家常菜菜谱]众所周知，妊娠的前三个月是一个容易流产或由于各种因素导致流产的时期，也是一个非常重要的时期。所以，重视孕妈妈的保胎问题，如何保胎，注意饮食很重要。虽然下面的家常菜很普通，但...+阅读

在怀孕期间，孕妇经常会有情绪波动比较明显的状况。是因为体内的激素不平衡导致，并且孕妇在怀孕期间会变得比较娇贵一点。在当今社会，孕妇作为一个特殊群体，很多时候大家都比较关心她。而如果突然有一天，没有得到关怀或者别人说的话，她们会比较多心，从而引发自己的内心不愉快，就会生气。 其实，怀孕期间生气是特别不好的一件事情呢。

一方面是自己的情绪受到影响，另一方面对胎儿的发育影响也是非常不好的。常常会听到别人说“怀孕不要生气，气坏了孩子没奶喝。”其实，这句话是有道理的。中医上认为生气的人胸部很容易堵，而乳腺一旦堵结住，就不会分泌乳汁，所以才会有孩子没有奶喝的说法。 那么，很多初次怀孕的女性，应该大多数是新婚，自己刚融入一个新的家庭还没有适应过来。

很多时候，在自己娘家与婆家很多的做事的方式和说话的方式，包括饮食起居都是不一样的。往往婆婆再怎样对自己好，仍会觉得不如自己的亲妈好，心里就会有落差，会容易生闷气。而跟自己的丈夫，可能也会有沟通产生的矛盾导致自己陷入气愤的状态。 其实，建议孕期多散散心，去公园等地方看看。也可以结交一些朋友，没事的时候谈谈心，转移一下自己的注意力。

或者，可以买一些食谱来研究啊，毕竟初为人母，以后还是需要经历做饭这一关的。多做一些自己喜欢的有意义的事情，不要老是沉浸在生气的状态下，为了自己好，对胎儿也是很有好处的。...

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孕妇补钙吃什么食物牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。 大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙12...

孕妇多吃哪些食物补钙在我们的生活中，很多食物的含钙量是非常高，而且营养也是非常的丰富，一般在我们生活中都可摄取得到，那些食物都是孕妇补钙的不可多得的好食物。除非是属于那种严重缺钙的孕妇，不然...

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补钙孕妇吃什么食物好孕妇想补钙吃什么好呢？ 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国...

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孕期心情不好对孩子有什么危害孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响，根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原...

孕妇情绪差对胎儿有什么影响孕妇心境不好会使胎儿大脑发育不良与致畸。因为孕妇情绪的变化必然引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育。在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随...