[孕中期胎教该如何进行]4-5月胎教重点准妈妈注重营养摄取 这个时期多数孕妇早孕反应应该有所减缓，心身愉快，胎内的环境安定，孕妇可能会感觉食欲突然旺盛，胎儿也进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要...+阅读

在孕中期，准妈妈要格外注意安全，此时孕妇的肚子越来越大，其身体的重心有些前移，很容易跌倒，特别在上下楼梯、登高凳子时，要特别注意。 要远离烟雾迷漫的地区，这些地区不只对胎儿不好，也会增加孕妇的疲劳；此外，还要避免有毒气体和化学物质，避免高温。 在必须提举物品时，姿势要正确以避免造成腹部紧张。 如果孕妇走路太多、蹲坐过久或腰带扎得太紧，下肢便容易出现轻度水肿，尤其是在怀孕五六个月以后，胎儿增大，压迫下肢静脉，使下肢静脉血液回流不畅，常引起下肢水肿。此时又应怎么办呢？

（1）若水肿为轻度，经卧床休息后会消退，若潇留更多的水分，下肢水肿则不消退。 对于双脚水肿严重和怀孕6个月以后的孕妇，要选择双脚稍大的鞋，但也不可过于宽松，防止不跟脚、行走不便。

（2）孕妇不应长时间行走或坐、蹲、站立，再坐和睡觉时，可适当地将双肢垫高，这利于下肢静脉血液的回流。

（3）在睡觉前注意用温热水洗脚。睡眠时以左侧卧位为宜，这样可改善子宫的右旋转程度，由此减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，减少对孕妇大血管的压迫，有利于下腔静脉的回流，使血液循环得以改善，从而减轻水肿。

以下为关联文档：

双胞胎孕中期注意事项有哪些呢双胞胎怀孕母亲加强饮食预防孕期贫血，孕妇的血容量比单胎妊娠明显增加，铁的需求也增加，孕妇往往在早期容易贫血。为了防止贫血，除了加强营养，吃鲜肉，鸡蛋，牛奶，鱼，每天补充也应适当动...

孕中期进行对话胎教时应注意哪些事项孕中期进行对话胎教需要注'意的事项会比孕早期多，因为这_时期胎宝宝的感官已经有了更进一步的发展。所以在孕中期进行对话胎教时应注意以下几点： 对话量要有所增加进入孕中期，...

孕中期准妈咪必备哪些物品一、孕妇文胸 孕妇怀孕中期，是指4~7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。 该时期乳房内也可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁。所以，这个...

怀孕中期有哪些症状一、怀孕中期会生“妊娠纹” 二、怀孕中期易腰酸背痛 三、怀孕中期易便秘和长痔疮 四、怀孕中期孕妇尿路易感染 五、怀孕中期乳房变大 六、怀孕中期孕妇易头疼 怀孕中期出现...

请问怀孕的中期症状是什么在怀孕15周后期，胎儿身长为16-18厘米，体重约120克。此时胎儿已完全具备人形，内脏器官形态几乎已发育完成，可辨认性别，皮肤增厚，变得红润有光泽，并开始长出柔细的胎毛。 由于肌肉组...

产后恢复中需要注意哪些饮食方面的事项产后宜多吃水果有些长辈可能觉得产后不能吃水果，过于寒凉，刚生完孩子凉性东西少吃比较好。其实有的水果是很有利于宝妈的产后恢复。水果中含有的维生素是宝妈们自身需要的，也是...

孕中期在生活上有哪些注意事项乳头有淡黄色液体溢出 乳房会有明显增大，乳头和乳晕颜色加深，如果这时乳头孔有少许淡黄色液体溢出，是正常现象，千万不要去挤、捏乳头，擦洗时也要注意保护，不要用力。如导下进行纠...

孕中期日常生活注意事项有哪些看看这个时期的孕妈妈日常生活 应该注意的事项，越是到这个时候， 可越不能大意哦。 走路时让臀部略微翘起 在这个时候保持正确的走路姿势 可不是一件容易的事，因为肚子大大 地向...

孕中期要注意的事项有哪些孕中期要注意事项如下： 1、良好的生活习惯 孕妈们可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间，这样孕妈...