[孕妇需要远离哪些辐射电器呢]怀孕初期应特别小心 科学家发现，还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此准妈妈们要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。尤其在怀孕前4个月内，胎儿器官...+阅读

瘦肉瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加，用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养，因此，对于铁的需求量就会成倍的增加。豆制品如果准妈妈坚持吃素食，那么豆制品就是一种再好不过的健康食品了。它可以为准妈妈提供很多孕期必需的营养元素，比如优质的蛋白质。低脂酸奶酸奶中富含钙质和蛋白质，而且十分有利于肠胃的健康。绿叶蔬菜绿叶蔬菜是叶酸和锌的良好来源，圆白菜则是很好的钙的来源。如果准妈妈喜欢吃沙拉，就多加一些深颜色的蔬菜，比如莴笋、紫甘蓝等，颜色越深的蔬菜维生素含量越高。准妈妈还可以在汤里或者是其他的食物里加一些绿色的蔬菜。 麦片麦片的热量不但可以让准妈妈保持一上午的精力，而且还含有丰富的膳食纤维，能够帮助降低体内胆固醇的水平。最好是选择天然的，不含糖类或者是其他任何添加成分的麦片。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加些果仁、蜂蜜等。...

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怀孕后孕妇有哪些生理变化妇女怀孕后，为适应体内胎儿生长发育的需要在生理上会发生以下一系列变化： （1） 子宫。子宫体积增大、变软。妊娠早期可从阴道摸到子宫逐渐成球形、柔软；3个月后超出盆腔升人腹腔，可...

怀孕过程中孕妇有哪些生理上的改变怀孕过程中为了适应胎儿生长发育的需要，在多种激素和神经内分泌的影响下，孕妇体内各系统都会发生一系列的适应性变化。产后恢复的过程其实就是这些系统恢复到怀孕前状态的过程...

整个孕期孕妇生理有何变化综合整个孕期来说，具体有以下几方面的变化。 （1） 生殖系统。以子宫变化最为明显，由非孕期50克增至1000 ~ 1200 克。容量增加近1000倍，可达5000毫升。因盆腔左后方有乙状结肠的占...

孕妇阵痛后多少小时生产所谓阵痛呢，就是胎儿将要降生时，孕妇的生理反应.一般会有前期和后期之分，前期阵痛可能临产前几天就会发生，但不是实际意义上的痛，只是感觉肚子有些轻微的不舒服，比如有点咕噜咕噜...

孕妇吃什么蔬菜好可参考 孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间，据此，列出一个孕妇包含周期表，...

孕妇应该多吃什么蔬菜孕妇要多吃什么蔬菜呢？孕期的饮食安排是每个准妈妈比较头痛的事情，既怕吃错了对身体不好，又怕吃少了营养不良。今天就为大家列举了一些孕妇需要多吃的蔬菜，准妈妈们在餐桌上和这...

孕妇孕期适合吃哪些蔬菜南瓜防治妊娠水肿 南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品 ，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压...

秋季孕妇吃什么蔬菜好解毒消肿；含的苹果酸、C。番茄含有丰富的营养、西兰花等蔬菜都是不错的选择，在人体内转化为维生素A，用于治疗疖肿秋季渐渐降临、钾，同时孕妈妈要注意秋天的饮食要以营养，油菜为低...

孕妇吃什么瓜果蔬菜好孕妇吃什么水果好对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水...