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妊娠第5个月时，孕妇子宫已提升至肚脐、耻骨左右的位置，腹部已逐渐地隆起，这段时间是妊娠中最安定快乐的时期。有些孕妇已能感觉到胎儿的胎动现象，从未生过孩子的孕妇感觉胎动的时候可能会稍晚（有的要到孕20周才能感觉到）。怀孕期间，母亲平均体重增加10 ~ 12千克，其中5千克是胎盘、羊水、胎儿的重量，而剩下的6千克则是母亲的腰部脂肪、乳房肥大、血液增加等的重量。

一般来说，妊娠开始至妊娠后期体重的增加，最理想是在10千克左右。怀孕早期时，体重没有明显增加，妊娠至4个月时，体重才开始逐步增加，至妊娠第7个月（孕28周），应增加10千克以上才正常。也就是说，每4周（1个月）即应增加3千克以上，之后，若1周增加500克以上时，则需要控制体重。 控制体重可采用食物限制法，但必须兼顾到胎儿的营养，在胎儿营养足够的前提下，进行体重控制。

主要是控制摄入的糖类、谷物（碳水化合物）、芋头类、动物性脂肪等，采取＂质比量重要＂的原则。妊娠至19周时，有的孕妇会排出像水一样的黏液，这时医生需向孕妇说明：这些流出来的是假羊水。 羊水若太满，胎儿会在子宫内频繁活动，这样反而对孕妇不太好，因此部分羊水自溢而出，不需要住院治疗。这时，用手触摸肚脐和耻骨之间可感到有一团硬东西，这就是子宫的上部，子宫已犹如婴儿头大小。

因此，下腹部明显突出，子宫底高度在耻骨联合上缘的大约15 ~ 18厘米处。 乳房比以前膨胀得更显著，有些孕妈妈还能挤出透明、黏稠、颜色像水又微微发白的液体。臀部也因脂肪增多而显浑圆，从外形上开始显现较从前丰满的样子。在这一阶段，有些孕妈妈常会有胃内积食的不消化感，这是由于增大的子宫挤压的缘故，还有些孕妈妈总觉得自己患了伤风，常感口干舌燥，甚至出现耳鸣。

实际上并不都是这样，这些都是妊娠引起的变化。 第5个孕月末开始，当孕妈妈精神集中的时候，尤其是夜晚躺在床上时，会感到下腹部像有一只小虫子似的一下一下地蠕动，就如同手放在鱼篮外但仍能感到里面的鱼在跳动一样，这是胎儿正在子宫羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚而碰撞子宫壁，从而引起的胎动，它是妊娠中给孕妈妈心灵带来欢愉的一个＂里程碑＂。

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