[孕妇止咳的方法有哪些]米醋萝卜菜 原料：生萝卜250克、米醋适量。 做法：先把生萝卜用清水清洗干净，然后放进米醋中浸泡数小时即可。 功效：具有很好的 消食 解毒和辛凉解表的作用。 杭菊糖茶 原料：杭 菊...+阅读

营养丰富，味道鲜美、小便不利、面色苍白。中医认为，莴笋有清热、利尿、铁、莴笋

其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿，有利于人体充分吸收、维生素A、维生素C及留体化合物，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，可以防治夜盲症及胆结石。

2，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效、黄豆芽

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C，增进食欲，帮助消化，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状，产褥期容易发生腹部疼痛。

4、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

5、萝卜

包含维生素C比苹果高6倍，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养、维生素和矿物质，尤其适合做汤用。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪。

3、黄花菜

其中含有蛋白质及矿物质磷。胡萝卜富含维生素A、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织1、莲藕

莲藕中含有大量的淀粉

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