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一旦确认怀孕，准爸妈一定都急切地想知道小宝宝将在什么时间出生，也就是推算孩子的预产期。通常情况下，妇女的怀孕期约为280天，即40周左右，俗称“十月怀胎＂。预先推算出孩子的出生曰期，无论对于准妈妈做好临产准备还是做好有关迎接新生宝宝的事情都至关重要，切不可忽视。 那么该如何推算预产期呢？推算预产期主要有以下几种方法： 1。
末次月经推算法用这种方法推算预产期是最常用、最简便的方法。一般情况下，如果准妈妈月经周期规律，每28〜30天行经1次，末次月经又记得准确，就可以用公式计算。推算时按整个妊娠期280天计算。 具体的方法是：预产期月份=末次月经第一天的月份+ 9或一3预产期天数=末次月经第一天的天数+7这样，所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1曰，则月份2十9 = 11月，日期1十7 = 8日，那么预产期应该是11月8日。
如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。 如末次月经来潮是4月2曰，就是4月份一3 =次年1月份，2十7 = 9日，即次年1月9曰为预产期。如果用农历计算，则月份计算相同，只是日期加7天改为加15天。通常情况下，每3周来1次月经的女性，其妊娠期限应为40周一1周=39周；每4周来1次月经的女性，其妊娠期限应为40周；每5周来1次月经的 妇女，其妊娠期限应为40周+ 1周=41周。
2。 B超推算法孕前经期紊乱或有排卵延迟现象的准妈妈，则可以在妊娠第8周 左右，去医院请医生用超声波来测量胎宝宝的“头臀径”（从头顶量 到臀部），根据这些数据，医生即可估算出正确的预产期的最佳指标。 3。胎动曰期推算法第一次怀孕的女性约于第18孕周出现胎动，有过生产经验的准 妈妈比初产妇提前2周出现胎动，即在第16周末已能感觉胎动。
其 计算公式分别为：初产妇预产期=胎动出现日期+ 22周经产妇预产期=胎动出现日期+ 24周。 4。早孕反应曰期推算法孕前月经周期不规律的准妈妈，或忘记了末次月经曰期，或产 后、流产后月经尚未来潮又怀孕了的准妈妈，只要记得出现恶心呕 吐等早孕反应出现的时间，也可以用以推算预产期。 因一般早孕反 应出现在6孕周左右，故计算公式为：预产期=早孕反应出现日期+ 34周准妈妈通过以上方法可以自行推算宝宝出生的曰期。
另外，如 果准妈妈既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且没有感知胎动， 可由医生通过B超检查及子宫底高度协助推测预产期。 这里需要说明一点，预产期并不等于分娩期。我们说女性怀孕 期是280天，这是根据统计算出来的日子。因为怀孕280天后生产 的女性比率最高。不过，真正的生产曰会因为许多不同因素而改变。 根据实际观察，大多数准妈妈的生产时间都出现在预产期的前后2 周。
因此，预产期和生产时间相差在2周以内都算是正常。产科将 预产期的前3周和后2周称为正常生产，而90%的婴儿也都是在正 常生产期内出生的。
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