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社会的飞速发展，使得人们的压力越来越大。人们几乎除了睡觉外，一 天中坐上七八个小时已经成为家常便饭了。无论坐办公室、吃饭，还是看电 影、开车，大部分时间都在坐着。不过很多人大概不了解，以为坐着就是休 息、就是舒服，其实不然。久坐容易造成血液循环不顺畅，女性很可能会引 发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕。长期久坐，从医学角度讲，是十分不健康的。

据临床统计，育龄女性中 10%左右的人就患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性。特别是体质较弱 者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，不孕的可能性就 更大。还有就是对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久 坐还会导致气滞血淤，经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。此外，气滞血 淤也很容易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；有的更有因自身身体 不好加上长期坐着，使子宫内膜组织因为气滞血淤而增生到子宫外，而形成 子宫内膜异位症，以上这些都是比较明显的不孕原因之一。

对不孕的女性来说，久坐只是导致不孕的浅表性因素。只要定期锻炼身 体，多运动，增加身体活力，情况就会有所改善。人体自身的适应和调节能 力很强，经常必须要坐着工作的女性朋友也不用过度感到紧张。多运动，增 强了体质，妇科炎症发生概率也会减小，并且对输卵管、子宫等关键生殖器 官的威胁也将大大降低。

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