[多少岁是高龄产妇]正常来说，女性最佳的生育年龄是24-30岁之间，如果超过了35岁怀孕的话就是高龄产妇了。因为现在放开二胎的原因，很多年龄比较大的女性会想着想要生二胎。 如果说身体健康，检查也没...+阅读

产妇补维生素方法：

1、富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。

2、富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1;

3、富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

4、富含维生素B6的食物：肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。维生素B6含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）。

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河虾怎么做产妇可以吃清蒸虾仁 原料：10只虾仁，适量的葱，料酒。 做法： 1、 在盘子里倒入适量的料酒。 2、 将虾仁洗净去线，把葱切丝，放在虾仁上。 3、 放入蒸锅，开火蒸四五分钟后出锅。 功效：产妇生产后身...

哺乳期产妇可以吃虾仁吗女性健康知识上说，生完小孩坐月子期间，由于身体的变化，哺育的需要，各种微量元素以及钙质都流失较多，但如果盲目进补，可能会导致过度肥胖、产后高烧等状况。那么，产妇进补应该吃什么...

产妇吃蘑菇有什么好处（一）营养价值 蘑菇营养丰富，据测定每100克鲜蘑菇中含有蛋白质2.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3克，粗纤维0.6克，钙8毫克，磷6.6毫克，铁1.3毫克，维生素C4毫克，尼克酸3.3毫克，此外还有钠、钾、锰...

医生好请问产妇出汗多是什么原因造成的产后1~3天内少量出汗称为褥汗，是正常现象。这是因为产后机体发生了很多生理变化。首先，胎盘胎儿娩出后，胎盘血液循环停止，子宫收缩，大量血液进入体循环，加上妊娠期间过多的组织间...

产妇第一周应该吃什么1、生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。 2、麻油炒猪肝2份， 用烤老姜、米酒精华水（坐月子水）、麻油炒成。 3、甜糯米粥：每日两碗。 4、红豆汤：每日两碗。 5、鱼汤...

产妇怎样减肥最快很多产妇生产之前拼命吃东西，造成了身体肥胖，所以产后很多产妇不得不面对着减肥的问题，其实减肥只要是找对了方法还是比较容易成功的，下面就介绍一下产妇怎样减肥最快。希望能够...

产妇应怎样与月嫂相处在人与人交往中有一条黄金法则， 那就是“你想别人怎样对你，你必须 首先怎样对待别人。”这条法则在处 理产妇及其家人与月嫂的关系中也非 常适用。产妇及其家人与月嫂的关系需...

产妇在家分娩需做的准备工作有哪些为了保证母子平安，家庭接生前须做好充分准备。选择房间应选择光线充足、避风的房间，打扫干净，房内不用的物品暂时腾空，便于接生操作。冬天要有取暖设备，夏天不能太闷热，夜间要有照...

产妇分娩有哪些窍门让宝宝在子宫里处于正常位置 正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导...