[孕妇做什么运动有助于顺产]盘腿坐有助顺产 盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血...+阅读

孕妇忌吃：1.不宜高脂肪饮食；2.不宜高蛋白饮食；3.不易高糖饮食；4.不宜高钙饮食；5.不宜过度咸食；6.不宜嗜食酸性饮食；7.不宜滥服温热补品；8.不宜食用霉变食品；9.不宜长期素食；10.不宜喝刺激性饮料。

肉类

香肠[图]

香肠

富含脂肪

鸭胗[图]

鸭胗

富含胆固醇

午餐肉[图]

午餐肉

兔肉[图]

兔肉

寒性

蛋奶

咸鸭蛋[图]

咸鸭蛋

富含胆固醇

黄油[图]

黄油

富含脂肪

奶油[图]

奶油

富含脂肪

鱼类

三文鱼[图]

三文鱼

寒性

水产

螃蟹[图]

螃蟹

寒性

蛏子[图]

蛏子

寒性

甲鱼[图]

甲鱼

微寒性

蔬菜

苦瓜[图]

苦瓜

寒性

丝瓜[图]

丝瓜

凉性

马兰头[图]

马兰头

微寒性

马齿苋[图]

马齿苋

寒性

慈姑[图]

慈姑

微寒性

五谷杂粮

麦芽[图]

麦芽

催生落胎

粉丝[图]

粉丝

含添加剂

大麦[图]

大麦

凉性

药食

当归[图]

当归

乌梅[图]

乌梅

益母草[图]

益母草

凉性

桂皮[图]

桂皮

辛辣刺激性

丹参[图]

丹参

微寒性

白矾[图]

白矾

寒性

芙蓉花[图]

芙蓉花

凉性

干薄荷[图]

干薄荷

通草[图]

通草

微寒性

葡萄籽[图]

葡萄籽

山蜜草[图]

山蜜草

鱼油[图]

鱼油

调味腌咸制品

芥末[图]

芥末

花椒[图]

花椒

辛辣刺激性

水果

山楂[图]

山楂

收缩子宫

木瓜[图]

木瓜

含女性荷尔蒙

桂圆[图]

桂圆

易助火

其他

绿茶[图]

绿茶

黄酒[图]

黄酒

红茶[图]

红茶

茉莉花茶[图]

茉莉花茶

菊花茶[图]

菊花茶

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百合孕妇可以吃吗孕妇能吃百合吗？很多孕妈妈都有这样的疑问。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。 百合的营养价值 百合的营养价值. 营养分析百合除含有淀粉、...

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