[怎样预防游泳时腿抽筋]首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。同时，游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜游泳。 准备...+阅读

这一点在医学上是因为，小朋友在三岁以前，脑细胞的髓鞘还没有发育好，高烧有可能会造成功能的扰乱，而出现脑细胞乱放电的现象。这种发烧所引起的抽筋，对於长久以后是没有甚麽影响的，这种情形之下，医师建议做的，大多是请家长在7-10日以后，把小朋友再带回来做脑电波，以防这个小朋友有潜在的「癫痫症」没有被发现，或是有脑子「长瘤」或「发育异常」等少见的问题存在。在三岁以后，发烧引起的抽筋就很少了，六岁以后就更少，所以，如果六岁以后还有发烧抽筋的现象出现，就一定要考虑到是脑子本身有某些疾病，而不是单纯退烧的问题，要赶快去发掘到底是有甚麽潜在疾病存在。 发烧本身是一种警示性的徵状，但也是一种增加抵抗力的保护作用，不吃退烧药的人，反而好的快！在医学上早就有发现，发烧可以刺激免疫系统的功能，加速淋巴细胞的生成，也有助於疾病的恢复。而发烧之所以给退烧药，只是要降低表面的不舒服，例如头晕、全身酸痛以及家长的焦虑等，但是对治疗并无助益。

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如何预防游泳时腿抽筋预防方法： 1.饮食中补钙。抽筋有很多部分的原因是身体缺钙，所以最好在饮食中吸收足够的钙。喝奶和豆浆可以补钙，吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。 2.多运动可以防止抽筋。我...

如何预防游泳腿抽筋游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，游泳好处多多，但...

预防游泳抽筋的方法有哪些(1) 游泳前，要做必要的准备活动，可以适当地按摩易抽筋的部位。下水前，应该先用冷水拍打身体及四肢或者用冷水淋浴，使身体适应低温。游泳时间不宜过长，如果感到疲劳或饥饿，则不宜再...

如何预防和缓解游泳时抽筋经常听人说游泳时抽筋有多可怕，却发现很少有人认真地做 好游泳前的准备活动，以致游泳时腿脚不听使唤的“抽上了”。如果游泳技术不太熟练，已进人深水区时发生抽筋，救治不及时可...

脚抽筋后一直很疼怎么办造成腿脚抽筋的主要原因有： （1）局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 （2）环境温度突然改变。 （3）情绪过度紧张。 （4）水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 （5）饮食中的矿物质...

手指麻木抽筋是怎么回事！中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手...

手抽筋是怎么回事抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩（痉挛），一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病...

每次发热都抽筋怎么办这个叫做“热性痉挛”通常最容易发生在体质 差，年纪小（6个月~5岁）的小孩身上，并且会伴随着高烧（上呼吸道感染）时 发生，而且男孩子的机率会比女孩子高.幸好这些“热性痉挛”都不会有...

发烧引起抽筋如何处理小儿在高热时常常会发生抽筋，尤其是6个月至4岁的小孩更易发生，这是因为小儿的大脑功能尚未发育完全的缘故所致。抽筋多发生在高热后6小时以内，表现为小儿突然全身抽动，手脚和面...