[几个月开始胎教]胎儿在大约2个月的时候，脊柱就已经形成，而且皮肤也开始有了“感觉”；大约在4个月的时候，胎儿的听觉器官就已经成形，可以听见宫外的声音并作出反应；大约在6个月的时候，胎儿就已经有...+阅读

手法1：来回抚摸法 在孕期3个月的时候就可以进行抚摸胎教的训练了，抚摸时孕妈妈的腹部要完全的放松，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。你可以想象一下自己的手在宝宝身上来回的抚摸，心里也会有一种喜悦和性感。这个时候心里可以想着：小宝宝，妈妈真爱你等。 切记，抚摸的时候动作要轻，每次抚摸2-5分钟。 手法2：推动散步法 在6。

7个月的时候，孕妈妈就可以在腹部触摸到胎儿的头、背和肢体时了。这个时候孕妈妈可以平躺在床上，全身放松，轻轻的来回抚摸、按压、拍打腹部。与此同时也可以轻轻的推动胎儿，让胎儿在宫内散散步、做做操。 为了安全，这样的方法最好在医生的指导下做，避免用力不当，影响胎儿的健康。 手法3：触压拍打法 在孕期4个月的时候，在抚摸胎儿的时候就可以轻轻的触压拍打。

这个时候孕妈妈平卧在床上，让腹部放松，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，可以用手指轻轻的按下再抬起来。 这样的方式会给宝宝触觉刺激。在几个星期疑惑，你会发现宝宝有了反应，身体也会轻轻的蠕动，手脚也会转动。开始的时候，可以抚摸5分钟，当孩子有反应以后可以做5-10分钟。切记，触压拍打的时候动作一定要轻，如果胎儿的反应过于激励，应停止，因为宝宝不喜欢你这样做。

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孕10周准妈妈如何进行运动胎教直立式瑜伽。没有怀孕的时候，很多女性 喜欢穿高跟鞋，身体重心在脚趾 部分，怀孕之后，就要把重心放稳。要站得稳，不单要两腿有 力，还要有正确的姿势辅以平衡。直立式瑜伽能帮助准妈...