[有什么食疗可以有助于睡眠]下列食物有助于催眠： 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯...+阅读

孕妇感冒食疗食疗对于孕妇来说是比较安全的治疗感冒方法，通过食疗的方法治疗感冒可以避免药物带来的副作用。下面就看看孕妇感冒食疗的做法：

1、姜食疗橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10~20克。姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10~20克。姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

2、萝卜和白菜萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。孕妇感冒食谱准妈咪的健康就是宝宝的健康，为了宝宝的健康准妈咪一般都不会选择吃药的方式治疗感冒。如果妈咪感冒了怎么办呢？现在给各位妈咪介绍几个食谱的方法也能治疗感冒。不用吃要也能治疗感冒。赶紧学习一下吧，孕妇感冒食谱一：紫苏叶汁食材：紫苏叶50克、杏30克、苹果150克、柠檬200克做法：

1、将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄片，清水洗净，控干，用刀切成碎末；

2、把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁；

3、将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁即可。孕妇感冒食谱二：姜糖苏叶甜茶食材：紫苏叶6克、姜3克、赤砂糖15克做法：

1、先把紫苏叶、生姜洗净，生姜切成丝；

2、将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内，冲入沸水200毫升，加盖浸泡5分钟，去渣，取汁，加入红糖即可。孕妇感冒食谱三：清明菜蒸糕食材：清明菜250克、籼米粉500克、白砂糖100克做法：

1、先将清明节前后摘取的清明菜除老、黄叶片，取鲜嫩苗，用凉水洗1-3次后，用沸水氽熟。

2、把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉匀，装进饭盒或盘中，上屉蒸熟即可。孕妇感冒食谱四：凉拌藿香食材：藿香250克、盐2克、味精1克、酱油5克、香油5克做法：

1、先将藿香鲜嫩叶拾去杂物，洗净后沥干水；

2、把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下，捞出，放在清水中洗净，挤干水； ...孕妇感冒偏方为了减少药物对宝宝的影响，今天就给准妈妈介绍几个治疗孕妇感冒的小偏方，想必也是很多准妈妈想要的吧！

1、菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

2、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

3、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

5、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

6、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

7、葱白粥：粳米50克，葱白2-3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。

8、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

9、橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

10、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

11、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。孕妇感冒用药注意事项近几年，人们对孕妇用药越来越重视，在孕期用药的意识有所提高，虽说在用药方面有所提高，但是在安全用药的知识还有待普及。一般而言感冒不是神马大病，但是孕妇用药会对胎儿有所影响。原则上是孕妇最好不用药，如果真的有用药的必要，那么应该注意以下事项：

1、孕妇就诊时，应告诉医生自己已怀孕和末次月经的时间。

2、任何药物都应在医生的指导下使用，既不能滥用，也不能需要用而不用。

3、在妊娠的头3个月，能不用的药或暂时可停用的药物，应考虑不用或暂停使用。

4、必须用药时，应选择对胎儿无损害或影响小的药物。

5、如须较长期用药，则应终止妊娠。

6、禁止服用不了解的新药或滥用偏方；已肯定的致畸药物禁止使用，如孕妇病情危重，则慎重权衡利弊后，方可考虑使用。

7、用药必须注意孕周，严格掌握剂量、持续时间。坚持合理用药，病情控制后及时停药。

8、最好单独用药，避免联合用药，能用一种药治疗的疾病绝不用多种药同时治疗。

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