[孕初期妇女膳食指南有哪些]怀孕初期，时间从怀孕开始到三个月以内。这个时期的胎儿生长缓慢，每天体重平 均只增加一克。由于怀孕是正常的生理现象，所以没有必要在饮食上进行限制。只是有 些孕妇刚怀孕时，有...+阅读

(1) 惊讶和震惊：在怀孕初期，不管是否是计划妊娠，几乎所有的 孕妇都会产生惊讶和震惊的反应。 （2） 矛盾心理：在惊讶和震惊的同时，孕妇可能会出现爱恨交加的 矛盾心理，尤其是原先未计划怀孕的孕妇。此时既享受怀孕的欢愉又 觉得怀孕不是时候，可能因工作、学习等原因暂时不想要孩子所致；或 是确诊妊娠前后接触过放射线、服药、发热、上呼吸道感染、不良孕产史 或有较严重的疾病等情况，担心发生先天愚型儿或畸形儿所致；或是由 于第一次妊娠，对疲劳、恶心、尿频等生理变化无所适从所致。

但当孕 妇自觉胎儿在腹中活动时，多数孕妇会改变当初对怀孕的态度。 （3） 接受：妊娠早期，孕妇对妊娠的感受仅仅是停经后的各种不适 反映，并未感受到胎儿的存在。随着妊娠进展，尤其是胎动出现，孕妇 真正感到了孩子的存在，出现了“筑巢反应”，会想象孩子的外貌、憧憬 未来的幸福，开始计划孩子的一切。妊娠晚期，因子宫明显增大，给孕 妇的生活带来很大的不便，大多数孕妇都期盼分娩日期的到来，随着预 产期的接近孕妇常因婴儿将要出生而感到愉快，又因为可能产生的分 娩痛苦而焦虑，甚至为能否顺利分娩、分娩过程中母儿安危而担心等。

（4） 情绪不定：孕妇的情绪波动起伏较大，可能是由于体内激素的 作用。 （5） 内省：妊娠期孕妇表现出以自我为中心，变得专注于自己及身 体，注重穿着、体重和一日三餐，同时也较关心自己的休息。这种专注 使孕妇能计划、调节、适应，以迎接新生儿的来临。

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