顺产对婴儿健康有很多好处，同时也有利于产妇在产后更快的恢复，顺产前做好生理心理的准备对顺产的顺利进行有很大好处。 顺产前准备事项：

1、在怀孕的最后一个月要每天至少一个小时的散步，特别是在最后一个星期，准妈妈快到临产时，走路时会腹痛同时也需要坚持。从一有宫缩迹象就要有意的深呼吸，调整好心态千万不要紧张。

2、生产过程中的配合，胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。

3、产前的饮食，由于不需要产妇用力，因此产妇可尽可能多吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物为主，因为它们在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感或恶心、呕吐；其次，这类食物在体内的供能速度快。食物应稀软、清淡、易消化，如蛋糕、挂面、糖粥等。分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。

4、身体上的准备，因为分娩时体力消耗比较大，所以，分娩前一定要保持充分的睡眠时间，娩前午睡会比较有利。 云南仁爱医院产科医生提醒：分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。