[孕妇贫血煲什么汤好呢]1、鸭血鸡肉汤：母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次。滋...+阅读

在无机盐中，对孕妇来说，最重要的是钙和铁。胎儿骨骼生 长需要大量的钙，如果孕妇的食物中缺钙，则胎儿所需要的钙只能 从母体摄取，会引起孕妇腰痛、腿痛、手足抽搐及掉牙等现象，严重 的甚至会引起骨质软化病、骨盆变形，分娩时可发生难产。母体缺 钙，胎儿也会得软骨病，即为先天性徇偻病。铁是造血的主要原料 之一，食物中缺铁，可使孕妇发生贫血。维生素类是人体生长发育所不可缺少的。维生素A有促 进人体生长发育的作用。孕妇需要量应比非孕期多20%-60%。 维生素氏参与机体的糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统的 正常功能。维生素C可预防坏血病和增加对疾病的抵抗力。如 孕妇缺乏维生素C，容易发生牙龈出血、骨质疏松及骨折。孕妇需要的多种营养素是由多种食物提供的。为了孕妇和 胎儿的健康，要选择容易消化的和营养丰富的食物，不要暴饮暴 食，切不可偏食，避免吃刺激性食物，避免饮酒和吸烟。

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孕妇贫血要喝什么汤怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。 补血的食物： 富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类...

孕妇该如何预防羊水栓塞羊水栓塞是指在分娩过程中，羊水内容物如胎脂、角化上皮细胞、胎粪、毳毛等进入母血循环，形成栓子堵塞肺血管，从而导致孕妇产生一系列严重症状的综合症。那么，临床上该如何帮助孕...

孕妇怎样才能避免早产呢早检查 尽早查出自己的危险因子，评估营养、身心及过去的生产史。孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理。 孕妇怎样避免早产 调节好情绪和心态 孕妇心理...

孕妇查糖筛主要是查什么糖筛”是指育龄妇女妊娠期间糖尿病筛查的简称，糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查，以确诊有无妊娠合并糖尿病 一般在孕24-28周采血化验筛查。糖尿病筛查方法：筛查前空腹12小...

孕妇白带发黄但是不痒是怎么回事孕妇在怀孕期间白带发黄但是没有孕妇白带发黄多是妇科炎症引起的，要警惕霉菌性阴道炎，也可能是宫颈炎造成的，女性在怀孕期间如果出现白带发黄的情况需要尽早检查，平时要保持阴部的清洁卫生，并且怀孕期间要勤换内...

孕妇的胃火怎么治降胃火的食疗 去胃火我们可以喝石膏粳米绿豆粥. 通常到夏天的时候大家都喝绿豆粥，能够防暑去火。粳米就是大米，过去大米有长粒的，有短粒的，长粒的叫粳米。但仅仅用绿豆和粳米这...

孕妇训练计划有哪些呢散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且...

孕期的膳食有哪些营养重点多摄取蛋白质、维生素、矿物质等营养， 尤其是钙质与铁质。钙质增加到每天1000 毫克。饮食中钙的最好来源是奶和奶制品， 另外，豆类、绿色蔬菜、瓜子、虾皮、海带、芝麻 酱也是不...

孕妇应该怎么搭配饮食才有营养孕妇饮食 宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养...