[孕妇必须吃钙片吗]是的，在第二期妊娠中期（4-6月），孕妇开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各...+阅读

散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。 游泳：医疗保健人员和健身专家一致认为，游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群（臂部和腿部肌肉），对心血管也很有好处，而且可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重。 跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。 瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。

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维生素b2孕妇能吃吗孕妇可以吃维生素B2，但还是从食物中获得更安全，一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏50~100克，就可满足孕妇...

孕妇有必要进行糖耐检查吗1、孕妇糖耐量检查。在怀孕期间，糖耐检查也是我们经常听到的一个检查方式。通过糖耐检查可以知道母体的身体状况，那么到底什么是糖耐检查呢？ 孕妇糖筛检查，也称葡萄糖耐量试验，是...

孕妇贫血煲什么汤好呢1、鸭血鸡肉汤：母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次。滋...

孕妇贫血要喝什么汤怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。 补血的食物： 富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类...

孕妇该如何预防羊水栓塞羊水栓塞是指在分娩过程中，羊水内容物如胎脂、角化上皮细胞、胎粪、毳毛等进入母血循环，形成栓子堵塞肺血管，从而导致孕妇产生一系列严重症状的综合症。那么，临床上该如何帮助孕...

孕妇怎样才能避免早产呢早检查 尽早查出自己的危险因子，评估营养、身心及过去的生产史。孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理。 孕妇怎样避免早产 调节好情绪和心态 孕妇心理...

孕妇查糖筛主要是查什么糖筛”是指育龄妇女妊娠期间糖尿病筛查的简称，糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查，以确诊有无妊娠合并糖尿病 一般在孕24-28周采血化验筛查。糖尿病筛查方法：筛查前空腹12小...

孕妇白带发黄但是不痒是怎么回事孕妇在怀孕期间白带发黄但是没有孕妇白带发黄多是妇科炎症引起的，要警惕霉菌性阴道炎，也可能是宫颈炎造成的，女性在怀孕期间如果出现白带发黄的情况需要尽早检查，平时要保持阴部的清洁卫生，并且怀孕期间要勤换内...

孕妇的胃火怎么治降胃火的食疗 去胃火我们可以喝石膏粳米绿豆粥. 通常到夏天的时候大家都喝绿豆粥，能够防暑去火。粳米就是大米，过去大米有长粒的，有短粒的，长粒的叫粳米。但仅仅用绿豆和粳米这...