[孕妇分娩要注意什么]孕妇分娩注意事项一下几点： 1、注意休息，适当活动。 利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。 2、...+阅读

1、孕妇临产前一定要有家人陪同，在助产士的帮助下，分散产妇的注意力，跟产妇聊一些产妇感兴趣的话题，助产士可以给孕妇讲解一下分娩的过程，让产妇知道一些基本的常识，这对缓解产妇的紧张情绪非常有帮助，也能降低对宫缩的感受力。

2、在产妇分娩的过程中，可以适当采取一些能放松的技巧，比如说家属可以轻轻的抚摸产妇，给产妇将一些她感兴趣的话题，缓解紧张情绪，给产妇将一些分娩过程中的情况和进展，必要时可以用笑气止痛。

对那些喜欢欣赏音乐的产妇可以用音乐来放松。

3、帮助产妇在分娩过程中自己调节呼吸的节律和频率。我们知道当运动或者紧张的时候呼吸就会加快，所以当产妇们自己调节呼吸的节律和频率时，可以缓解紧张的情绪，增强产妇的自我调控意识。但是如果通过转移了产妇的注意力还不能缓解产妇的紧张情绪时，可以用慢胸式呼吸，呼吸的频率可以调整为平时正常呼吸的一半，随着宫缩的间隔缩短，频率增加，可以选择浅氏呼吸，浅氏呼吸的频率是正常呼吸的2倍。

当分娩过程到达最不适的时候可以采用喘吹式呼吸，意思就是每4次浅短的呼吸就吹一口气。 当产妇的宫口完全开了以后，产妇腹痛会稍有缓解，这时会有排便感，此时助产士会指导产妇屏住呼吸的正确方法，这时产妇一定要配合助产士，调整自己的心理和体力，正确的用力，加快产程。 否则产程过长，过多的消耗体力，可能会导致胎儿在宫内窒息，或者颅内出血。

以下为关联文档：

哪些运动有助于产妇分娩如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位恢复，还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。 ●分娩运动的3大益处 1.促进孕妇的血...

有利于顺利分娩的运动有哪些一、腹式呼吸运动 目的：在临产阵痛期，可以松弛腹部肌肉，减轻痛苦。 动作：平卧，腿稍屈，闭口，用鼻子深呼吸，使腹部突起，肺部不动，吸气时越慢越好，然后慢慢呼出，使腹部渐渐平低，每天早晚各做...

分娩前有什么征兆临产前的征兆 预产期到了，预示着孕妇快临产了。但预产期只是孩子出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1~2周，所以不能仅凭预产期来判断孩子出生的时间，应根据孕妇临产前的...

分娩的过程是什么样的一般来说，分娩过程分为三个阶段，也叫三个产程：以下是自然分娩中常见名词的解释：由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。 宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上...

顺产分娩怎么呼吸当孕妈咪已经“面对”阴道分娩时，往往希望产程中疼痛能减轻，为了达到这样的目的，医学专家研究了多种方法。其中呼吸减痛法自我操作性强，且明显有效，受到了孕妈咪的欢迎。 呼吸减...

分娩后产妇应怎样护理产后护理详细解说：1.按摩子宫： 目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬...

孕妈咪产前有哪些禁忌呢？分娩时有哪些常见的意外情况呢孕妈咪产前有哪些禁忌呢？一忌：过度紧张精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有...

怎样避免发生分娩意外分娩开始了，宝贝就要出生了，多么令准妈咪激动的时刻。可在这个过程中，却常常会发生一些意外，导致不良结局，怎样避免意外发生？ 意外1：会阴裂伤 在分娩中经常会发生会阴裂伤。 常见原...

有助顺产的小技巧有哪些1、了解分娩生产之前，孕妈妈们可以通过类似南京世纪现代妇产医院举办的“胎儿大学”活动，来了解分娩的过程，以及分娩时需要做哪些事、需要注意哪些事、会出现什么样的意外情况...